１１月１５日（土）武田尾紅葉狩り・猪名川でPIZA

　3時過ぎ覚醒トイレへ。明け方、姉の夢、覚めて7時、褥瘡手当してもらい身支度。とっくりのアンダーウエアにFOXFIREトレーナー着こみ暖か。野菜スープなどで朝食。嚥下体操。娘が紅葉狩りのお誘い。

9時半出発。婿殿が「いいトレーナー」と。宝塚切畑から工事進む新名神の橋桁を見ながら廃線跡ハイキングで賑わう武田尾11時着。アザレアHOTELで障害者トイレ借り、いつもの銘菓ピーカン買う。しばし紅葉を散策。ナビでは猪名川　のイタメシ「トリトン」は20分の距離、予約入れて出発。穏やかな紅葉山並みを満喫、正午前レストラン着。石窯で焼いたPIZAに満足。ゆっくりたっぷり食べて1時出発。1時半帰着。3時前まで爆睡。

4時、PTのMセンセ来宅。血圧149-95、酸素98％、体温36.3℃。ストレッチの快適さに思わず「ええアンバイ」ともらす。四つ這い、手脚挙げも快調！終わって二人NISHIKORIの健闘祈る。

夕食はハンバーグ野菜ソテー・野菜スープ。ランチ食べすぎか満腹感。

10時半、BEDで若山牧水旅日記朗読聴きながら寝る。

 

１１月１４日（金）木口木版のSAさん頑張てる

　3時過ぎ覚醒トイレへ、夢忘失。7時、褥瘡手当＆重錘巻きなどHELPしてもらい身支度。コーンスープなどで朝食。嚥下体操。娘が公休だからと電話。愚息から電話定期便。MIN.8℃で寒そうだが快晴なのでダウン着て公園EXに、トウカエデ真っ赤に燃える。落ち葉をどけてもらい鉄棒伝い歩き2周＋周終えて10時半帰宅。

11時、訪問看護ナースOさん来宅。体温36.1℃、酸素98％、血圧120-78でいうことなし。先週のWドクター受診、インフルエンザ予防注射など報告。

昼、UDONで昼食、午睡3時まで。公休の娘が寄って珈琲ブレーク一緒に。珈琲とチーズケーキ。

木口木版のSAITOHさん奈良で展覧会の案内状頂戴、奈良のギャルリ・サンク（なら町）で今日から30日まで。頑張ってるなあ！

6時入浴、夕食はササガレイの揚げ物・南瓜など野菜ソテー・野菜チキンコンソメスープ・無花果。

TV、蹴球日本選抜vsホンジュラス戦6:0観て報道ST。11時、BEDへ。実践ビジネス英語Lesson15 /A Word to the Wise⑥聴いて寝る。

 

１１月１３日（木）天理からKちゃん初来宅

　3時半覚醒トイレへ、夢不見。6時過ぎ目覚め、6時半、褥瘡手当＆ソックス履き・重錘巻きなどHELPしてもらい身支度。野菜スープなどで朝食。嚥下体操。8時半、家人は天理Kちゃんと大阪の母の墓参に出かける。念のため帰宅まで車椅子使用。

9時過ぎ、実践ビジネス英語Lesson15 /A Word to the Wise⑤聴く。CLIPPING、市長選投票用紙UP。

昼、大阪まで墓参の家人がKちゃん伴って帰宅。Kちゃん転居後初来宅。3人で持ち帰りの大阪寿司など昼食、自分はUDON。午睡2時半まで、3時、Kちゃん辞去。珈琲と土産のチーズケーキ。夕刻まで賀状用の羊描く。

夕食はブリ塩焼き・海老グラタン・野菜スープ・金時豆・無花果。

TV、報道ST観て11時、BEDへ。今夜も羽毛布団。実践ビジネス英語Lesson15 /A Word to the Wise⑤も一度聴いて寝る。