０１月０７日（水）ゆっくりやろうよリハビリ

　夢は忘失、4時半覚醒トイレ。7時起床、雨で暗い。褥瘡手当してもらい訪問リハなので装具なし身支度。キャベツ茹でハム＆トマトとヨーグルト、珈琲など、嚥下体操。本日｢小寒」「うす壁にづんづと寒が入りにけり」一茶。MAX8℃か、厚壁にも冷気。9時半、PTのMセンセ来宅、新年のあいさつ。血圧150-93、プルス87、酸素98、体温37.1℃。年末30日の転倒事件を報告。正月のレビューしながらストレッチ、左右の膝関節屈伸20回、開脚20回、閉脚20回、尻持ち挙げ20回、頭持ち上げ10回ずつ済ませ、胸郭ストレッチ。久しぶりで身体が伸びやかに！四つ這い出来た！手脚挙げ出来た！歩行器歩行チェックOK！｢今年も無理しないで、ゆっくりやろう｣とセンセ。しばしCLIPPING、またMAKIBLOGを。いわく、もっとも「この世の不安」を隠さない年賀状も多い。酔人の？池添八洲司は「①世の中、油断もスキもない②世の中、人間ほどコワイものはない③世の中、一筋縄じゃいかない」と書いている。「ジャーナリズムの危機」を指摘する向きも。M紙大阪本社トップは「新聞の立ち位置が試される時代ですね」と覚悟の年賀状。M紙同期生、Mからは「耳がトーなった。おしっこが、チコーなった。トホホ……」というボヤキ。これが、ことし一番、感動した年賀状だ。＜何だか分からない今日の名文句＞ 人は人　吾はわれ也　とにかくに　吾行く道を　吾は行くなり＜西田幾多郎＞UDONで昼寝2時半まで。3時、珈琲とワッフル。夕食までCLIPPING。5時半入浴、スキンミルク補充。夕食は茄子グラタン・サバ煮つけ・黒豆・香草入りポークミンチ・市田柿にヨーグルト。食後の歯磨きHELP。TV、BSジャパンでヤス＆キヨ漫才特集を観て11時BED。今日から実践ビジネス英語Lesson19: Role Reversal役割転換①聴いて寝る。

０１月０６日（火）正月気分も抜け普段ペースに

夢は吹田江坂地区で給油のシーン。傍らに外人の尼僧がいた？2時覚醒トイレ。7時起床、雨で暗い。褥瘡手当してもらいゆっくり身支度。キャベツBACON炒め、ハムサラダとヨーグルト、珈琲など、嚥下体操。10時、自室掃除してもらいDESKに。賀状も尽きたか、正月気分抜け、普段ぺースに。CLIPPING。UDONで昼寝2時半まで。3時、珈琲と愚息持ち帰りのロールケーキ。夕食まで描き初めSCANなど。夕食は海老フライ・豚ミンチ香草入りバーグ・野菜ソテー・野菜スープ・市田柿にヨーグルト。食後の歯磨きHELP。TV、世界ふれあい街歩き・ピカソ生誕のマラガなど観て11時BED。入門ビジネス英語I'm afraid I won't be able to make it.申し訳ありませんが、お伺いできそうにありません、聴いて寝る。

０１月０５日（月）愚息は仕事に復帰＆公園EXも再開

夢は災害で帰宅困難、ようやくJRが運転再開。大阪駅でエスカレータに乗るシーンだった。2時覚醒トイレ。7時起床、褥瘡手当してもらい身支度。ハムサラダとヨーグルト、珈琲などで3人朝食は今日のみ、嚥下体操。温暖で10時前公園へ。フウの木も正月に葉を落としたか裸木。鉄棒に先客、神社脇のオジサンだ。挨拶して伝い歩き2周のみ終えて花壇に連れてもらう。薔薇はけなげに咲こうとしている。木立の間をセキレイが先導、銀杏が裸で斜めに屹立が目立つ。11時前帰宅。NAクンから年賀メール、まさかの闘病生活。部署もCRS担当に。UDONで昼寝2時半まで。3時、珈琲と愚息持ち帰りのロールケーキ。夕食まで賀状追加4通。五条田中のアンポ柿a Refined Persimmonスケッチ手入れ。5時半入浴、スキンミルク補充。夕食は自家製コロッケ・野菜ソテー・貝柱入り野菜スープ・五条田中のアンポ柿。いつものように食後の歯磨きHELP。TV、百名山の笠ヶ岳、プレミアムシネマ2008年仏映画「96時間TAKEN」観て11時BED。

０１月０４日（日）五条のアンポ柿を描き初め

夢は忘失したがM紙のSHさんやNAさんらの顔ぶれだった。1時覚醒.トイレへ、ニンニクのせいか。7時起床、褥瘡手当してもらい身支度。ハムサラダとヨーグルト、珈琲などで3人朝食、嚥下体操。ETVで雪舟観て、10時半DESK。CLIPPINGで：愛媛地軸01月04日　役に立たないこと　去年と同じ年賀状、同じ家族と雑煮。年が変わっても変わらないことが有り難い日々。「虚しさに似て倖せや三ケ日」柴田白葉女。日常までのつかの間、新年の道標を。昨年の国の「日本人の国民性調査」では「努力しても報われないと思う」との回答が26％で、20～30代男性は37％。それほど閉塞感に満ちた社会の中でも、別の設問で「たいていの人は他人の役に立とうとしている」と感じる人が45％と、過去最多に達した。他者を思いやる気持ちの高まりは、ささやかでも確かな希望。誰かの役に立つためにもまず、自分を支える「生きる力」を持ちたい。それが教養―と池上彰は説く（「おとなの教養」NHK出版新書）。教養はさまざまな偏見や束縛から「人を自由にする」学問。「すぐ役に立つことは、すぐ役に立たなくなる。すぐには役に立たないことが、実は長い目で見ると役に立つ」。自分を知り、物事を深く考える手がかりとして。UDONで昼寝2時半まで。3時、珈琲と愚息持ち帰りのロールケーキ。夕食まで五条田中のアンポ柿a Refined Persimmonをスケッチ試みる。描き初め？8時前、愚息帰宅。3人で夕食、フードプロセサ―でのMENUは豚のソーセージ風・パプリカなど付け合わせ野菜・・野菜スープ・ポテトグラタン・五条田中のアンポ柿。いつものように食後の歯磨きHELP。TV、GREATRACE豪編観て11時BED。

０１月０３日（土）昼寝の夢で給食の匂い？

夢は忘失。3時覚醒トイレ。7時起床、褥瘡手当してもらい身支度。ハムサラダとヨーグルト、珈琲などで3人朝食、嚥下体操。UDONで昼寝2時半まで、夢を見た。給食の匂い・幼時、作話師？に遇って不思議な話を聞いた記憶。3時、娘が昨夜愚息持ち帰りの神戸のレアもの生ブリュレ取りに寄る。珈琲と愚息持ち帰りのロールケーキ食いながらTVデライスボウル観戦、関学vs富士通は24:33でやっぱり社会人。6時入浴、スキンミルク補充。8時前、愚息帰宅。3人で夕食、サーロインステーキ・野菜ソテー・コーンスープ・五条田中のアンポ柿。いつものように食後の歯磨きHELP。TV、世界ふれあい街歩き仏編観て11時BED。

０１月０２日（金）BOBにアケオメMAIL送信

ホストファミリーに外国人受け入れの説明をしている夢だったが他は忘失。5時半覚醒トイレ。7時起床、褥瘡手当してもらい身支度。雑煮の餅細かく切ってもらいハムサラダとヨーグルト、珈琲を3人で朝食、嚥下体操。昼、帰省から戻った娘夫婦、今夜予定のフグ鍋やサーロインなど食材取りに来て新年挨拶。家族新年会は娘の風邪治癒してから。UDONで昼寝2時半まで。3時、珈琲とワッフルで、今日も雪模様？という。午後、ずっとBOBへのメール英作。6時前、写真5点添え送信。8時前、愚息がFoodProcessorとケーキ持参しての帰宅。3人でフグちり、皿に取り分け一口大にしてもらい食す。パンはちり鍋スープに浸して。食後、生ブリュレ。TV、ベラ・チャフラスカのドキュメント観て11時、BED。就寝時きがえにズボンのホック外しに難渋。この日、何度目かのHELP。

０１月０１日（木）今年も元気でいられるようにDOCTOR

3時覚醒トイレ。Cスタジオでポスターのビジュアル検討している夢だ。7時起床、褥瘡手当してもらいスムーズに身支度。雑煮の餅細かく切ってもらい煮〆料理3人で元旦朝食、嚥下体操。11時、産土社イザナギ神社に、スロープが出来ていてアプローチ可能はありがたい。待つ間、大きな焚火が助かる。帰宅時。賀状130通ばかりPICKUP。ホームドクターからの賀状にびっくり、50代で長男誕生が喜ばしいし、「おたがい今年も元気いられますように」の添え書きに感謝！UDONで昼寝2時半まで。3時、珈琲ブレークンに暗雲、雪模様は予報通りかMAX5℃という。Hクン到来の菓子パクつく。賀状返信10通ほど書く。娘が高知帰省先から無事戻ったと連絡。ただし帰省で風邪をひいた？CLIPPING。6時入浴、スキンミルク補充。8時、愚息が帰宅。3人で夕食は祝いタイ少々・煮〆料理・食べやすいBEEFシチュースープ・小ロケ・五条田中のアンポ柿。いつものように食後の歯磨きHELP。TV、愚息のリクエストで草間弥生のドキュメント富岳を描く、観る。好きで実際に展覧会場で観たららしい話聞き、ちょっと安心。また辻井伸行のリバプール公演ラフマニノフP協奏曲3番聴くが、まえぶれに上岡龍太郎の一子で、旧N社で一時預かった聖太郎クンが映画監督として出ていたゾ。11時BED。