０３月３１日（火）娘一緒の花見の三月尽日

2時半覚醒トイレに夢忘失。6時半目覚め、7時過ぎ褥瘡手当してもらい身支度。コーンスープなど朝食、嚥下体操。晴れで温暖、明日から前線停滞でぐずつくとか。4月4日は花見月蝕、再来は17年後。愚息から家人に誕生日電話あり。昼UDON食べ2時まで昼寝。2時半、娘が家人誕生日でケーキ持参来る。3人で珈琲とケーキでブレーク。3時半、3人で公園花見に連れてもらう。今日は満開、温暖で花見多数。天気は明日から下り坂、花見も今日は最後のチャンスか？▼4時半帰宅。夕食はステーキ＆野菜ソテー・ポテサラ・コーンスープ・バナナにヨーグルト。ラキソベロン15滴。食後歯磨きHELP。TV、蹴球ウズベキスタン戦5:1観るが、誤嚥！10時半BED。ビジネス英語聴き寝る。▼無念ながら、年度末終えてもアベのペース、人相はますます悪相、目つきも最悪。メディアもやられっぱなし、せめて「自衛隊（わが軍）を軍隊と言うのなら、憲法改正をする必要なんてないんじゃないか」と切り返してほしかった！

０３月３０日（月）花見EXとTVキャスター

3時覚醒トイレ、夢忘失。6時半目覚め、7時半褥瘡手当してもらい身支度。コーンスープ＋豆乳など朝食、嚥下体操。10時好天温暖で公園へ。団地の山サクラ満開、雪柳、レンギョウが眼にしむほど。モクレンは散ってフウの木が新芽。公園のサクラいっせいに咲く。乗連席に挨拶、鉄棒で伝い歩き2周終え、花壇から池飯の山サクラ観に連れてもらい、11時、帰宅。昼UDON食べ3時まで昼寝、起きて珈琲と焼き芋＆ハ―ゲンダッツ。▼SATさんの古道山歩「文人墨客が愛した熊野大辺路を歩く」27＆28催行分（4月5月も同コース）レジュメ届く。▼5時半入浴、褥瘡手当。夕食はシュウマイ・子芋大根など煮・タラ煮・コーンスープ・自家製干し柿。ラキソベロン15滴。食後歯磨きHELP。TV、BSTBSでオークランド紀行。NHK9時ニュースキャスター変更チェック。問題の報道ST観て11時BED。ビジネス英語聴き寝る。

０３月２９日（日）降雨、安息日ムード

3時覚醒トイレに滑り防止上履き履いて済ます、夢忘失。疲れか7時半目覚め、7時半褥瘡手当してもらい身支度。コーンスープなど朝食、嚥下体操。予報どおり雨で安息日にするか。11時、DESKでCLIPPINGも特記なぢ。昼UDON食べ3時まで昼寝、起きて珈琲とジャムパン。雨があがり高校野球観る。昨日の写真とり込み。夕食はサバ・野菜煮・コーンスープ・ヨーグルトに自家製干し柿。TV、大河ドラマ、蹴球亜細亜地区五輪予選対ベトナム戦2:0観て11時半BED。

０３月２８日（土）未明に転倒！姫路城へドライブ

覚醒せず夢忘失。5時半目覚めトイレへ・右足スリップバランス崩して転倒！音で気付いてHIROKOが駆け付けてBEDへ匍匐前進。腰をHELPしてもらい、どうにかBEDへおさまる。ショックで落ち着かず！7時、娘からドライブの誘い電話鳴る。行くこと決め起床、褥瘡手当してもらい身支度。コーンスープなど朝食、嚥下体操。遠出準備して待機。▼渋滞用のシビンも用意、昼食用アンパン＆ジャムパン用意。9時45分娘夫婦の迎えで出発、新装の姫路城を目指すという?に、春休み+好天+公開始めの週末に「どこまでアプローチ」お任せを。渋滞の中国道宝塚ICから山陽自動車道へ、三木を過ぎ権現湖SAでトイレ済ませ、姫路東ICで降り一般道を姫路城へ。賢明女学院前のパーキングへ駐車、県外ナンバー多数、車椅子を押してもらい、まずは鯱鉾のある公園で記念撮影。雑踏の中、さらに大手門目指す。堀には手こぎの屋形船が運航。大手門から入場、サクラはまだ開花していないが大賑わい。しばし、「白すぎ城」を堪能、障害者用とトイレ済ませ、昼食探し、TABLETで検索してもらい、城南のファミレスRHへ。自分はクラブハウスサンド＆グァバジュース、みんなはオムライス、ポーク、トンカツなど。12時45分出発の予定でトイレ訊いたらスロープはあるが障害者用はない！近くの病院なら障害者用があるという。城南病院へ。休日なのにガードマン親切に対応、現場まで案内。市内に戻って2号線を東行。2時前、サクラ3分咲きという高砂の鹿嶋神宮へ。婿殿が周辺を探索、神宮参りの人出多いがも一つのロケーション。待つ間、木立から鶯が鳴く、今年初めて！さらに東へ。加古川へ入り、M紙の故YOさんの地、志方を通って山陽自動車道加古川北ICへ。3時過ぎ三木SAへ立ち寄り、トイレ＆休憩。3時45分発、やや渋滞気味の中国道宝塚IC4時着。5時前無事帰宅。5時から6時までBEDで休眠。▼6時半入浴、夕食はホワイトアスパラ・野菜サラダ・コーンスープ・バナナにヨーグルトなど。TVもそこそこに家人は休眠。自分も疲れで10時BED、眠る。

０３月２７日（金）子連れ交響楽団演奏聴く

5時まで覚醒せず夢不見。6時半目覚め褥瘡手当してもらい身支度。野菜スープなど朝食。トイレ×、嚥下体操。寒気去ったか温暖総。▼8時40分出発。午前、Yクンの顔描く、UP。きらきら母交響楽壇の子連れ演奏。4時35分帰宅、草餅食べJUNKメール整理。夕食はカニ玉・餃子・コーンスープ・バナナ・牛乳。ラキソベロン15滴。食後歯磨きHELP。TV、蹴球ハリルホッジチJAPANとチュニジア戦観る、後半OKAZAKI＆HONDAのゴールで2:0。報道STの古賀茂明vs古館の奇妙なやり取り観て違和感！」▼11時BED。実践ビジネス英語Lesson24 Executive Challenges「経営幹部のチャレンジ」⑥聴いて寝る。

０３月２６日（木）公園のサクラ開花でEX

覚醒せず夢忘失。6時半目覚め、7時半褥瘡手当してもらい身支度。コーンスープなど朝食、嚥下体操。寒気去ったか温暖総。▼10時15分上着なしで公園へ。団地内雪柳もモクレンも満開。公園はサクラ咲きだす。屋台もスタンバイ、雪洞がついた。常連席で長老Nさんが米空軍のジャンパー、「かっこいい」と声かけて鉄棒へ。子どもや家族連れで活気あふれる中、伝い歩き2周。帰路、子どもの財布拾得、犬散歩の女性に事務所教え、届けを依頼。噴水で休憩のコリー老夫婦にばったり。「あのコリーは天国、これはトイプードルってぬいぐるみ風です。しかしいつも大変ですな。脳梗塞かと思ってましたが、エー10年でっか。いつも努力してはんのに」と立ち話エール。11時半帰宅。▼明日デイサービスのまゆ子ちゃん母子に礼状準備。CLIPPING。愛媛新聞が久万高原に土筆が出たと報じる。アー懐かしい！京都コラム凡語が『つい本音が出たのだろうアベが国会質疑で自衛隊を「わが軍」と述べた。改憲や安保法制で前のめりな姿勢が目立つ中、きな臭さを感じた人も多いのではないか。20日参院予算委員会で自衛隊と他国の軍隊との共同訓練に触れた際「わが軍の透明性を上げていくことに大きな成果をあげている」と説明。直後に自衛隊と言い換えた』▼昼、UDON。昼寝2時半まで。起きて珈琲と焼き芋、TVが大阪城サクラ標本木開花伝える。▼5時半入浴、褥瘡手当＆手の爪摘んでもらう。夕食はカレイ唐揚げ・子芋イカ大根煮・野菜スープ・バナナ・牛乳。ラキソベロン15滴。食後歯磨きHELP。TV、報道STで独LCC・GERMAN WINGS墜落は観てCO-PILOTの故意と衝激の報！ .あっつ、故意はDELIBERATEなんだ。11時BED。実践ビジネス英語Lesson24 Executive Challenges「経営幹部のチャレンジ」⑤聴いて寝る。

０３月２５日（水）変わる介護制度ケアマネ来宅

3時覚醒トイレ。夢忘失したが五平餅のようなもの食べるシーンだったが？7時前目覚め、褥瘡手当してもらい身支度。コーンスープなど朝食、嚥下体操。▼9時半、PTのMセンセ来宅。血圧149-91、プルス75、酸素98％、体温36.4℃。センセの長男が公文塾に通い始め「一科目6000円でカネがかる」に『子どもの投資に経費かかるのはしょうがない。悔いがないように』にセンセ納得しながら、ストレッチ受ける。四つ這い、手脚挙げOKで装具のクッションが暑い季節に「どうしたらいい？」と相談。「近く装具関係者に逢うので相談と。▼昼、UDON。昼寝2時前まで。起きてケアマネMURAKAMIさんを待つ。2時、ケアマネMさん来宅。症状の変化と現状ヒアリング。新年度からの介護保険制度の改正点説明。要支援1＆2がなくなり、NOPなど民間委託。デイサービス自己負担約100円減額とか。珈琲とHIROジャムパン。▼夕食はチキンミンチ・胡麻豆腐・金時豆・コーンスープ・ヨーグルト。ラキソベロン15滴。食後歯磨きHELP。TV、笑点でガハハ、報道ST観て11時BED。実践ビジネス英語Lesson24 Executive Challenges「経緯幹部のチャレンジ」④聴いて寝る。

０３月２４日（火）独LCCが仏で墜落事故

　夢忘失。6時覚醒トイレ。7時半褥瘡手当してもらい身支度。コーンスープなど朝食、嚥下体操。家人はT循環器科受診へ。▼10時半、DESKについてCLIPPING。▼昼、UDON。昼寝3時前まで。起きて珈琲と焼きいも。モクレンの宙（そら）・「五月の薔薇」などSCAN。▼5時半入浴、褥瘡手当。夕食は肉じゃが・イワシ野菜チーズ巻き・コーンスープ・バナナに飲むヨーグルト。ラキソベロン15滴。食後歯磨きHELP。TV、世界ふれあい街歩きセブ島、報道ST・ルフトハンザ系列LCCのGERMAN WINGがバルセロナからデッシュルドルフ向け中仏蘭西で墜落の報・観て11時BED。

０３月２３日（月）沖縄の翁長知事ガンバレ！

　夢にM紙カンボジア特派員Oさんと彼のMentor O氏が創刊した「東京オブザーバー」のシーンが次々に。5時半覚醒トイレ。7時半褥瘡手当してもらい身支度。コーンスープなど朝食、嚥下体操。愚息から電話定期便、神戸は雨だと。▼福井・三国の義姉の老人ホーム所在を検索。CLIPPING。▼昼、UDON。昼寝2時半まで。起きて珈琲とHIRO:ジャムパン。3時のニュースで沖縄知事が辺野古の工事中止命令出した！続報に期待。モクレンのスケッチ手入れ。▼夕食は竹の子南瓜煮・掻き揚げ・ブリ塩焼き・黒豆・野菜スープ・Nさん到来牡丹餅・ヨーグルト。ラキソベロン15滴。食後歯磨きHELP。TV、北欧紀行、92年米映画「MR BASEBALL」なんと高倉健が中日監督役・観て11時BED。

０３月２２日（日）公園EX・モクレン描く

　3時覚醒トイレ。夢に小さいイラスト描いていたが？忘失。7時前、目覚め、7時半褥瘡手当してもらい身支度。コーンスープなど朝食、嚥下体操。▼今日も温暖、10時前ジャンパーなしで公園へ。サクラはほぼ膨らむ。春休みで子どもや家族連れ多し。水路の向こうからコリーの老夫婦が手を振る。鉄棒伝い歩きどうにか2周。尻モチついたときHELPしてくれたKさん通りかかり「気をつけて頑張って」とエール。常連席から「北側のサクラ咲いたよ」と声掛かる。空に映える満開のモクレン、咲きかけた雪柳、レンギョウ見ながら10時半帰宅。家人は「バランスが低下したように見えると指摘。▼11時、DESK。▼昼、UDON。昼寝2時まで。2時半起きて珈琲と饅頭。牡丹餅が食べたいと、フト思う。運筆ままならないが、モクレン描いてみる。▼5時半入浴、褥瘡手当。夕食はスキヤキ風煮込み・野菜スープ・バナナに飲むヨーグルト。ラキソベロン15滴。食後歯磨きHELP。TV、大河ドラマ観て11時BED。英語で読むムラカミハルキTONY TAKITANI最終回・TONYは父のレコードコレクションも処分、孤独を知る・聞いて寝る。

０３月２１日（土）BOBとFacebookで交信

朝まで覚醒せず。夢に弐番目の姉夫婦がいたが？6時前、目覚め、7時半、褥瘡手当してもらい身支度。野菜スープなど朝食、嚥下体操。彼岸の中日、高校野球の開会式観て、DESK。▼昨夜、デイサービスで子どもたちと撮った写真をFacebookに掲載したら、BOBが投稿で応じてくれた。Bob Algate3月20日 23:18 　A great photo of my long term special Japanese mate, you are an inspiration to all Kohsuke and you have added great value to my life which I will always cherish! Your Aussie mate Bob 。▼CLIPPIG。▼昼、UDON。12時半、娘寄って一緒に昼食。高知の義父の胃がん手術が終わったという。昼寝3時まで。起きて珈琲とHIROジャムパン。▼4時、PTのMセンセ来宅。血圧140-91、プルス78、酸素98％、体温36.1℃。米朝の訃報の話題にしながら、ストレッチ受ける。腹筋時、誤嚥！で一時休憩。四つ這い＆手脚挙げOK。センセによるとサクラが開花とか。▼夕食はすき焼き風煮込み・黒豆旨煮・コーンスープ・バナナ・飲むヨーグルト。ラキソベロン15滴。食後歯磨きHELP。TV、BSスポーツ特集観て11時BED。