１２月３１日（木）BOBからNEW　YEAR’S EVEメール

夢忘失。3時・6時覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡手当＆ソックス履かせてもらい身支度。蕪スープなど朝食、スプーン落とし、水まくトホホ！嚥下体操後、電動でヒゲ剃り。▼宛名入力するも指動かず、デコポンしきり。▼▼昼、豚キャベツUDONで昼寝2時半まで。3時、珈琲とジャムパン。TV、皇后杯蹴球、澤がゴールで神戸INAX優勝観る。▼夕食MENUはチキン蒸し・パン・野菜スープ・バナナにR1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、紅白の裏ETVでパ～ヴォ・ヤルヴィの「第九」からクラシック特集。チェコフィルのモルダウ・五島龍のチァイコフスキーのV協奏曲・フィンランディアなど聴くうち「ゆく年くる年」中継で新年！BEDへ。

１２月３０日（水）賀状宛名書き直筆断念PCで

なんだか国境にいる夢か、詳細忘失するも女子が握手するシーンが。3時・6時覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡手当＆ソックス履かせてもらい身支度。蕪スープなど朝食、嚥下体操。▼賀状宛名書き直筆を断念。宛名書きWIZARDを試し、実行。なかなか郵便番号に苦心惨憺。▼昼、豚キャベツUDONで昼寝2時半まで。3時、珈琲と愚息持ち帰りアップルパイ。入浴まで宛名作業。▼5時半入浴、褥瘡手当。夕食MENUは茄子グラタン・ポテサラ・貝柱バター焼き・パン・野菜スープ・バナナにR1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、忘失、11時BED。

１２月２９日（火）机上整理するも動きがダメ！

夢詳細忘失。1時半・6時覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡手当＆ソックス履かせてもらい身支度。コーンスープなど朝食、嚥下体操。▼午前中、机上や机まわり整理。うごき不自由、モノを床に落とし、拾えない！デコポンの辛さ痛切。▼▼昼、豚キャベツUDONで昼寝2時半まで。3時、珈琲と愚息持ち帰りチーズケーキ美味。TV、天皇杯蹴球、柏vs浦和０：１ガンバvs広島戦３：０観る。元旦決勝や。▼▼夕食MENUはトンカツ・ポテサラ・パン・蕪スープ・吊るし柿バナナにR1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、BSプレミアム「壇蜜のメキシコ紀行・死とエロスの旅」観て10時半BED。

１２月２８日（月）KEN夫妻来宅で忘年茶話会

夢忘失？1時・5時半覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡手当とソックス履かせてもらい身支度。ポタージュなど朝食、嚥下体操。愚息から電話定期便、昼間帰宅とか。午前中未整理の郵便類を整理。▼娘が帰省前の食材取りに寄る。▼愚息も持ち帰りあり、帰宅。▼昼、豚キャベツUDON。昼寝2時まで。▼2時半過ぎ、KENさん夫妻花を持参して来宅。5時まで珈琲とケーキで歓談！▼交番の警官が歳末で戸別訪問？▼6時半入浴、褥瘡手当。入浴後、足の爪摘んでもらう。7時半、夕食MENUはタラ鍋素材を煮てもらう・南瓜煮・黒豆・パン・野菜スープ・愚息持ち帰りあんぽ柿・バナナにヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、ドキュメントWAVEでスペインのスペイン総選挙でポデモス躍進観る。早々に10時BED。

＊欧州政治に「フォースの覚醒」2年前には存在すらしなかった政党ポデモスが、スペイン総選挙で69議席を獲得して第三党に浮上した。「あまりにも早くピークに達しすぎて息切れした」と言われていたポデモスだが、選挙前の巻き返しは見事だった。 ファイナンシャル・タイムズは、ポデモスの『REMONTADA』(カムバック)は党首パブロ・イグレシアスの個人的魅力に負うところがあると書いた。実際、彼は選挙戦でがぜん力を発揮するタイプの人だと思う。 「左派は庶民に語りかけていない。庶民に届く言葉を発さなければ左派は勝てない」 と言い続けてきたイグレシアスの演説内容を読むと、政治における言葉の重要さを痛感する。＊＊ポデモス（Podemos, スペイン語: [poˈðemos]）は、スペインの左翼政党。党名は英語で「We can」、政治思想は左翼大衆主義、反体制主義、欧州懐疑主義。2014年1月に結党、5月の欧州議会議員選挙では結党4か月にして第4党に躍進した。11月からパブロ・イグレシアスが党首を務めている。インターネットを基盤にした選挙活動や、マスメディアでの公開討論などを特色としている[8]。結党から20日間で100,000人以上の党員を集め、この時点で3番目に多くの党員を持つ政党.。

１２月２７日（日）大阪の姉からGIFT届く

やはり帰宅不自由の夢化、詳細忘失。0時・3時・6時覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡手当＆ソックス履かせてもらい身支度。野菜スープなど朝食、嚥下体操。▼ETV日曜美術館―まどみちおの抽象画再放送観る。大阪の姉からGIFT届く。▼10時過ぎドラグストアへ連れてもらい、ヒゲソリあと化粧水など買う。▼昼、豚キャベツUDONで昼寝2時半まで。3時、珈琲とジャムパン。TV、皇后杯蹴球、澤がゴールで神戸INAX優勝観る。▼夕食MENUはチキン蒸し・パン・野菜スープ・バナナにR1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、刑事フォイルＦＯＹＬＥ‘Ｓ　ＷＡＲ観て10時半BED。英語で読むムラカミハルキSLEEP ・EXTRA聴いて寝る。

１２月２６日（土）年内最後のリハで歩行器調整

夢忘失？3時・6時半覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡手当とソックス履かせてもらい身支度。野菜スープなど朝食、嚥下体操。▼冷気で公園EXに。▼. ▼昼、豚キャベツUDON。昼寝3時まで。3時半、珈琲とHクンからのお歳暮饅頭。▼4時半、PTさん来宅。年内最後のリハビリ。血圧160－108、プルス98、酸素98％、体温36.５℃。今年も頑張った談義でストレッチ。筋運動・四つ這い・手脚挙げ・歩行器歩行チェック。歩行器高さ一段UP（従来通り）に：調整してもらい、トライ。トイレ出入りもチェック。当分はこれで、安全第一を！▼6時半入浴、褥瘡手当。入浴後、足の爪摘んでもらう。7時半、夕食MENUはサワラ塩焼き・大根小芋煮・パン・野菜スープ・吊るし柿バナナにヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、特番ばかりで早々に10時BED。

１２月２５日（金）BOBからメール返信

夢不見、やはりデイサービスの疲れか。2時半覚醒トイレ。7時、褥瘡手当＆ソックス履かせてもらい身支度。オニオンスープなど朝食、嚥下体操。SHINから電話定期便。▼昨日BOBからの即返信のメ-ルの写真取り込み、CLIPPING。天理のKちゃんから野菜届く。▼昼、豚キャベツUDON。BOBのメ-ル読みながら昼寝3時まで。▼３時、珈琲とHIROジャムパン。▼家人は薬局へ特定疾患のセレジスト取りに雷鳴の中でかける。▼夕食MENUは南瓜煮・ピーマンミンチ詰め・黒豆・パン・野菜スープ・バナナにヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、「新日本風土記―船橋」「松下奈緒のアイルランド音楽紀行ＥＮＹＡなど」観て、10時半BED。実践ビジネス英語Lesson18Sweatworking ⑥聴いて寝る。

１２月２４日（木）デイサービスでXmas会・YUIちゃん描く

夢不見。6時前起床。褥瘡手当してもらい身支度してコーンスープなど朝食。嚥下体操。▼8時25分、予報はずれ晴天、デイサービスセンターへ出発。Mさん乗車のＯさんの迎車、35分定刻に乗車、AさんGさんをPICKUP、9時センター着。本日参加は8人。9時40分、２Fの保育所で保育交流「Ｘｍａｓ会」。サンタ登場などにぎやか。10時半３Fへ戻り、昼食までYちゃん描く。12時半、嚥下体操やって昼食。コロッケと食パン。食べ終わってYちゃん続き。1時半、介助ヘルパーFさんが入浴担当。ナースMさんがHELP。コーヒ―TIMEはチーズケ－キ。4時前、「唱歌の時間」は社長。4時20分、GさんとKさん、Aさんを送り、迎車で帰路、5時帰宅。▼家人は娘と昼食などを。▼▼7時、夕食はスペアリブ大根・パン・オニオンスープ・吊るし柿にＲ1ヨーグルト。▼TV、バス旅行ブルガリア観て10時半BED。実践ビジネス英語Lesson18Sweatworking ⑤聴いて寝る。

１２月２３日（水）BOBへXmasメール送信

夢を見たが忘失？３時半・5時半覚醒トイレ。7時、褥瘡手当してもらい身支度。ソックスのみ履く。オニオンスープなど朝食、嚥下体操。▼9時半、PTさん来宅。血圧測り直しして144－82、プルス85、酸素98％、体温36.5℃。蹴球FIFAクラブ杯談義でストレッチ始めてもらう。センセは昨日誕生日とか、今日は平和主義の今上陛下誕生日。筋運動・四つ這い・手足挙げOK。歩行器をまた微調整してもらい、歩行チェック。やや軽い！がまだ不十分なので土曜日に高さ調整。▼CLIPPING。▼昼、豚キャベツ卵UDON。昼寝2時半まで。▼３時、珈琲とジャムパン。▼デイサービス準備、KOクン画像DATAコピーなど。▼小学同窓のHさんから来信。去年同様の文春漫画賞の弟・武田秀雄さんのオリジナルカレンダーと東京「シャリバリ」展の案内状、来信。▼BOBへXmasメールを送信。▼夕食MENUはタイ切り身バター焼き・ポテトグラタン・大豆旨煮・お粥・吊るし柿バナナにR 1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、笑点でガハハ。10時半BED。実践ビジネス英語Lesson18Sweatworking ①聴いて寝る。

１２月２２日（火）Wクリニック受診・喉不調で安静！

明け方の夢に旅客機操縦？阪急沿いに上昇か？詳細忘失。2時・5時覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡手当＆ソックス履かせてもらい身支度。オニオンスープなど朝食、嚥下体操。Wクリニック予約入れてもらう27番。▼DESKでCLPPING。本日冬至the winter solstice。▼11時、豚キャベツUDONでハヤメシ。正午前出発、介護TAXI乗車。12:15Wクリニック着。12:45ドクター受診。エコー検査で残尿60㏄、現状報告。年内最終の礼を言い、粗菓と金封。「来春も展覧会参加」を勧められ、握手で診察室を。精算に時間かかるのは、後期高齢の切り替え手続きを役所が怠ったせい！薬局経て介護TAXI待ち、2時帰宅。昼寝3時過ぎまで。3時半、歯科帰りの娘寄り、珈琲とジャムパン。▼喉不調！トイレで誤嚥！5時半入浴、褥瘡手当。入浴後、誤嚥！BEDで安静。▼夕食MENUはサバ煮・茄子グラタン・パン・野菜スープ・吊るし柿バナナにR1ブルーベリーヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、世界ふれあい街歩きジブラルタル、報道STなど観て11時BED。

１２月２１日（月）BOBへの返信書き始める

夢にN紙編集局でOさんの近辺風景か？詳細忘失。3時半・6時覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡手当＆ソックス履かせてもらい身支度。オニオンスープなど朝食、嚥下体操。▼DESKで整理、CLPPING。▼昼、豚キャベツ卵UDONで昼寝3時過ぎまで。3時半、珈琲とHIROジャムパン。▼BOBへの返書書き始めた。▼夕食MENUはフィレステーキ＊いささか歯ごたえ・野菜ソテー・パン・野菜スープ・吊るし柿バナナにブルーベリーヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、報道STなど観て11時BED。

１２月２０日（日）県立美術館「モランディ展」へ・BOBからメール

夢忘失。2時・6時覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡手当＆ソックス履かせてもらい身支度。ポタージュスープなど朝食、嚥下体操。▼9時半、外出スタンバイ。10時前、娘たち迎車。県立美術館目指す。11時前美術館BF駐車場着。２F「モランディ展」会場でゆっくり作品展観。瓶の油彩もいいが、水彩、デッサンがホッとする、ついには抽象にか？冒頭、PEACEFULな74歳だったという。観終わって絵葉書買い、１F常設展特陳「谷中安規コレクション」観る。長谷の人で不遇な最期を娘たちにもいう。11時半、スプーン＆フォーク持参なので２Fレストランで食事に。客はまだいない、窓際の席でキラキラ光る海岸風景堪能。サラダはパスしてチキンのトマト煮・フランスパンをスープに・コーヒ―でUP、もう1時半。トイレ済ませ帰路。2時過ぎ帰宅。3時半まで爆睡。▼起きてジャムパンかじりTV、蹴球FIFAクラブ杯3位決定戦観る。サンフレッチェ広島が広州に2:1で逆転勝ち。▼６時半、入浴、褥瘡手当。▼BOBからメール着信、どうやらXMASCARD着いたらしいし、FBの書きこみも見たらしい。長文のレスポンス。▼夕食MENUはブリ塩焼き・シュウマイ・大根小芋煮・菊菜おひたし・吊るし柿バナナにヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、蹴球FIFAクラブ杯優勝戦観る。バルサvsリバープレート。メッシが芸術的ゴールとスアレス2発で３：０．刑事フォイルＦＯＹＬＥ‘Ｓ　ＷＡＲ観て11時BED。英語で読むムラカミハルキSLEEP ⑨聴いて寝る。

＊ジョルジョ・モランディ1890―1964GIOGIO MORANDI

1890年ボローニャに生まれ、生涯を通じ同地と近郊のグリッツァーナに暮らす（初めてイタリアを離れたのは、晩年の1956年だった）。ボローニャの美術アカデミーに学ぶ。1914年にボローニャで開かれた一夜限りの未来派展に参加、1918年にはジョルジョ・デ・キリコやカルロ・カッラの作品を知り、形而上絵画を描く。しかしモランディの前衛美術への接近はごく限定的なもので、1920年代以降は特定の流派に属さず、静物や風景など限られたモチーフを繰り返し描き、静謐で瞑想的な絵画世界を確立した。

１２月１９日（土）一段下げ歩行器にトライ

夢忘失したが時計屋で品定めのシーンが？2時・6時半覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡手当とソックス履かせてもらい身支度。コーンスープなど朝食、嚥下体操。▼娘から電話、明日、県立美術館「モランディ展」に連れてくれるという。▼BOBにFBで短信。This reminds me of the beautiful memories with Bob. Ill send you the recent news soon. ▼昼、豚キャベツUDON。昼寝3時まで。3時半、珈琲とHクンからのお歳暮饅頭。▼4時半、PTさん来宅。血圧156－92、プルス85、酸素98％、体温36.8℃。まず歩行器調整、高さを一段下げトライ。蹴球談義でストレッチ。筋運動・四つ這い・手脚挙げ・歩行器歩行チェック。歩行器調整してもらい、再度、トライ。トイレ出入りもチェック。当分はこれで、安全第一に！▼SATさんから礼状と昨年同様レアもの吉田松陰のカレンダー届く。▼夕食MENUはハンバーグ・野菜ソテー・パン・野菜スープ・バナナにR1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、井浦新のアジアハイウェイTBSニュースキャスターなど観て11時半BED。

１２月１８日（金）ケアマネMさん訪問看護Oさん来宅

夢不見、やはりデイサービスの疲労か。2時半覚醒トイレ。7時、褥瘡手当＆ソックス履かせてもらい身支度。オニオンスープなど朝食、嚥下体操。愚息から電話定期便。▼11時、ケアマネMさん来宅、続いて訪問看護ナースOさんも来宅。血圧122－75、酸素98％、体温36.1℃。現状ヒアリング。歩行器を未調整なので当分は車椅子使用を伝える。CLIPPING。▼昼、豚キャベツ卵UDON。SATさんの「古道山歩－串本」読みながら昼寝2時半まで。▼３時、珈琲とHIROジャムパン。▼デイサービスで描いたKOクン画像SCAN。▼Iさん来宅。▼夕食MENUはタラ煮・ポテトグラタン・菊菜おひたし・パン・野菜スープ・バナナ吊るし柿にR 1　ブルーベリーヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、新日本風土記「愛媛のミカン」観て、10時半BED。実践ビジネス英語Lesson18Sweatworking ③聴いて寝る。

１２月１７日（木）デイサービスDementiaの現実

夢不見。6時前起床。褥瘡手当してもらい身支度してコーンスープなど朝食。嚥下体操。▼8時25分、曇天、デイサービスセンターへ出発。ゲート用コインがないOさんが階下に来てくれ、M:さん乗車の迎車、35分定刻に乗車、AさんGさんをPICKUP、9時センター着。本日参加は7人。9時40分、２Fの保育所で保育交流。M子ちゃんが今朝もオモチャのチャチャチャの上手にステップ。10時３Fへ戻り、入浴までKOクン続き描く。12時半、嚥下体操やって昼食。コロッケと食パン。食べ終わってKOクンUP、次回はYちゃんと今朝の保育交流でOさん耳打ち。11時40分、介助ヘルパーNさんが入浴担当。FさんがHELP。入浴済ませ昼食前の嚥下体操、今日はFさん指導。コロッケとパン。2時から昼寝。3時、コーヒ―TIMEはクッキー。4時前、「唱歌の時間」は社長。4時20分、GさんとKさん、Aさんを送り、迎車で帰路、5時帰宅。今日のデイサービスでA（＊Oさん識別できないうえ自宅がわからない）さんもMさん（＊同じこと繰りかえす）もDemenntia症候群があることが分かった。介護度判定時、認知度が大きな要素。▼HIROKOは梅田へGIFTを。▼▼7時、夕食はタラコお粥・おでん・中トロ・洋ナシにブルーベリーヨーグルト。▼TV、FIFAクラブ杯準決勝バルサvs中国広州戦3:0観る。バス旅行ロスなど観て10時半BED。実践ビジネス英語Lesson18Sweatworking ②聴いて寝る。

１２月１６日（水）歩行器調整うまくいかず歩行中断

明け方の夢に、書店探索。岩波書店のコーナーなど、ふと雑誌棚で「銀花」復刊をみてして3号分購入？３時半覚醒トイレ。7時、褥瘡手当してもらい身支度。ソックスのみ履く。野菜スープなど朝食、嚥下体操。▼9時半、PTさん来宅。血圧測り直しして148－90、プルス92、酸素98％、体温36.6℃。共産党国民連合政府論評価談義でストレッチ始めてもらう。筋運動・四つ這い・手足挙げOK。歩行器を微調整してもらい、歩行チェック。思うように重心乗せられず、歩行出来ず！中断、危険なので当分は車椅子。▼CLIPPING。▼昼、豚キャベツ卵UDON。昼寝2時半まで。▼３時、珈琲とジャムパン。▼デイサービス準備、Sクン画像SCAN。▼夕食MENUはチキン唐揚げ・パン・野菜スープ・黒豆・バナナ無花果にR 1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、TV、FIFAクラブ杯準決勝アルゼンチン・リバープレートvsサンフレッチェ広島戦1:0観て、笑点でガハハ。10時半BED。実践ビジネス英語Lesson18Sweatworking ①聴いて寝る。

１２月１５日（火）筆立てブチマケ・賀状

夢忘失。2時半・6時覚醒トイレ。7時過ぎ、ソックス履かせてもらい身支度。野菜スープなど朝食、嚥下体操。▼CLIPPING、サイドの筆立てブチマケ！色鉛筆床に散乱。家人が片付け、トホホ。賀状印刷100枚．▼昼、豚キャベツUDONで昼寝3時まで。3時半、珈琲とHIROジャムパン。▼5時、入浴、褥瘡手当。▼夕食MENUはカレイ煮つけ・ほうれん草おひたしなど・野菜スープ・パン・吊るし柿バナナにR1ブルーベリーヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、世界ふれあい街歩きチューリッヒ、報道ST観て11時BED。

１２月１４日（月）公園EX・脳は毎年５立方㌢縮む

夢忘失。2時半・6時半覚醒トイレ。7時過ぎ、ソックス履かせてもらい身支度。野菜スープなど朝食、嚥下体操。愚息から電話定期便。▼10時、晴天温暖で公園EXに。真紅のフウが蒼空に映え、メタセコイヤも紅葉まっさかり。鉄棒伝い歩き1周後、花壇のバラみて木立へ。▼郵便局に寄ってもらうが混んで後刻、F夫人への悔やみ状投函してもらう。11時帰宅。▼新聞休刊日でCLIPPINGなし。▼昼、豚キャベツ卵UDON。昼寝3時まで。3時、珈琲とHIROジャムパン。▼賀状30印刷。▼夕食MENUはサーモンバター焼き・パン・Gアスパラなど野菜ソテー・野菜スープ・吊るし柿にヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、百名山薬師岳、ジャパンボウルPANASONICvs富士通戦24:21など観て11時BED。ラジオ深夜便で80代の脳科学者久保田競の「脳の活性化」を聴く。高齢化の脳は一年間に5立法㌢（小指先大）縮むが、使えば増えると、仰る。

１２月１３日（日）FU夫人にお悔やみ状を

夢忘失。3時・6時覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡手当＆ソックス履かせてもらい身支度。ポタージュスープなど朝食、嚥下体操。▼FU夫人にお悔やみ状つくる。▼昼、豚キャベツUDONで昼寝3時まで。3時半、珈琲と焼き芋。TV、甲子園ボウル観る、立命館28::27で早稲田に辛勝。▼5時、入浴、手摺りを確実に握り確実に！褥瘡手当。▼夕食MENUはタラコお粥・フヨウハイ・牛蒡筋肉煮・バナナにR1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、大河ドラマ・刑事フォイルＦＯＹＬＥ‘Ｓ　ＷＡＲ観て11時BED。英語で読むムラカミハルキSLEEP ⑧聴いて寝る。

１２月１２日（土）訪問リハビリで歩行調節

夢忘失したがS市庁舎へ通勤する姿が走馬灯のように浮かぶ？3時・6時半覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡点検、硬化一途なのでしばらく様子みることにしてもらい身支度。コーンスープなど朝食、嚥下体操。▼賀状用原画に着手。佐土原人形「サルのリ駒」で。▼昼、豚キャベツUDON。昼寝3時まで。3時半、珈琲とジャムパン。▼4時半、PTさん来宅。血圧153－92、プルス89、酸素99％、体温36.6℃。消費税論議でストレッチ。自民党税調の「意趣返し」が伝わらないから、MEMOで。筋運動・四つ這い・手脚挙げ・歩行器歩行チェック、OK。歩行器調整してもらい、現状は問題なし。11月分治療費を精算。▼夕食MENUはスズキかま・パン・牛蒡筋肉煮・ほうれん草おひたし・野菜スープ・バナナにR1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、TBSニュースキャスターなど観て11時半BED。

１２月１１日（金）喉不調・マイナンバ―が着

　疲れか夢不見。5時覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡手当してもらい身支度。洗面時から咳き込み絶えず、喉不調の日！野菜スープなど朝食、嚥下体操。愚息から電話定期便。▼11時、CLIPPING。季刊考える人MMに、Saul Leiterソール・ライターの紹介。米国ピッツバーグ生まれ。ユダヤ教教職者の家に生まれ神学を学ぶが、1946年に画家を志してニューヨークへ。ユージン・スミスらと知り合い、1948年からカラー写真も撮り始める。早くからMoMAなどに作品が展示され、「ライフ」やファッション誌で活躍した後、1980年代に一線から退く。 2006年にドイツ・シュタイデル社から封印されていた個人的なストリート写真などをまとめた写真集「Early Color」を刊行。2008年にパリのアンリ・カルティエ＝ブレッソン財団で開催された初の個展をはじめ、欧米各地でも展覧会が開かれる。その色彩センス、反射、透明性、複雑なフレーミング、ミラーリング効果など、都市風景をユニークに映し出すスタイルで熱狂的なファンを多く持つ。▼昼、豚キャベツ卵UDON。昼寝3時まで。3時半、珈琲と手製のクレープにジャム。雨が降ったり止んだりだが、Max23℃という。夕刻、『マイナンバー』届く。▼夕食MENUは茄子グラタン・スズキかま・お粥・茄子グラタン・金時豆・野菜スープ・黒豆・バナナ吊るし柿にR 1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、バルセロナのスケート観て10時半BED。実践ビジネス英語Lesson17　The Elevator Pitch⑥聴いて寝る。

１２月１０日（木）また雨のデイサービス・音楽療法

夢不見。6時前起床。褥瘡手当してもらい身支度してコーンスープなど朝食。嚥下体操。▼8時25分、曇天、デイサービスセンターへ出発。Oさん運転のM:さん乗車の迎車、35分定刻に乗車、駅近くKさん、戻ってIさんをPICKUP、9時センター着。本日参加は10人。9時半、２Fの保育所で保育交流。Sクンの姓が白人のそれだった。M子ちゃんがオモチャのチャチャチャの上手にステップ。10時、3Fへ戻って、「音楽療法の時間」。昼食までSクン続き描く。12時半、嚥下体操やって昼食。コロッケと食パン。食べ終わってSAクンUP。2時前、介助ヘルパーNさんが入浴担当。FさんがHELP。入浴済ませコーヒ―と菓子パン。4時前、「唱歌の時間」は社長。4時20分雨中、お試しの男性とKさん、Iさんを送り、Mさん同乗の迎車で帰路、5時帰宅。▼家人は梅田へGIFTを。▼野坂昭如の訃報知る。Fさんに続き、弔鐘がまた。▼7時、夕食はカレイ煮つけ・大豆旨煮など・野菜スープ・パン・吊るし柿バナナにヨーグルト。▼TV、バス旅行仏など観て10時半BED。実践ビジネス英語Lesson17　The Elevator Pitch ⑤聴いて寝る。

１２月０９日（水）終日喉不調・Fさんの訃報届く

夢忘失？３時半覚醒トイレ。7時、褥瘡手当してもらい身支度。ソックスのみ履く。野菜スープなど朝食、嚥下体操。▼9時半、PTさん来宅。血圧測り直しして154－9８、プルス92、酸素98％、体温36.4℃。義父への誕生祝にベストでもと応えてストレッチ始めてもらう。筋運動・四つ這い・手足挙げOK。新品の歩行器を微調整してもらい、、歩行チェック。▼CLIPPING。▼昼、豚キャベツ卵UDON。昼寝2時半まで。▼３時半、歯科帰りのAKI寄って3人で珈琲とモチ。終日、喉不調！！▼FUJMOTO夫人から喪中はがき来信。BLOO更新なくどうかな？っと思ってたばかりに衝撃の報！11月15日逝去享年68は若過ぎ、瞑目合掌。▼SATさんの「古道散歩-映画・海難1890の串本へ6日催行レジュメ頂戴。▼夕食MENUはピーマンミンチ詰め・パン・牛蒡筋肉煮・黒豆・バナナ無花果にR 1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、笑点でガハハ。10時半BED。実践ビジネス英語Lesson17　The Elevator Pitch ④聴いて寝る。

１２月０８日（火）熊本のMIY君がパリに

　　夢忘失。2時・6時半覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡手当＆ソックス履かせてもらい身支度。ポタージュスープなど朝食、嚥下体操。▼９時半、家人は西北へ五本指でないソックスを探しに行ってくれる。▼薬を分包、一段とハサミが使い難いし、薬のパッケージを開ける野に苦労。▼昨日、FBで連絡あった熊本のMクンから返信.. H・ M ：12月7日 21:02  まや先生　メッセージありがとうございます。お元気で何よりです。はい、ビル・カニンガムさっそくチェックしてみます！Parisに単身、現住所移して二か月ちかくになります。やっと先日「コンペタンス・エ・タロン」の手続きもシテ島にあるパリ警視庁で終わり、長期滞在許可証を受け取るだけになりました。（思えば日本のフランス大使館に許可申請して以来、ホントにずいぶん長い道のりでしたが）。これからは、フランス語を習得し、パリのオートクチュールメゾンに売り込みかけます！＊滞在許可証「Compétences et talents」（コンペタンス・エ・タラン）は、申請者の クオリティの高い才能に応じた長期滞在のためのものです。 滞在許可証「コンペタンス・ エ・タラン」（才能と能力） は、3年有効・1回だけ更新可能。▼CLIPPING。▼昼、豚キャベツ卵UDON。昼寝3時まで。起き上がりざまバランス失い危険！！珈琲とHIROジャムパン。▼賀状原画続き。終えて誤嚥！5時半、入浴。浴槽移動は安定。褥瘡手当。▼夕食MENUはタイ作りバター焼き・南瓜煮・スープ・パン・バナナにR1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、ふれあい街歩き・インチョンなど観て11時BED。深夜ラジオで「カフカの勧め」も聴く。

１２月０７日（月）BOBへのXmasカード発送・歩行器交換

変な夢見て狂歌思いつくが忘失？2時・6時半覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡手当＆ソックス履かせてもらい身支度。ポタージュスープなど朝食、嚥下体操。愚息から電話定期便。▼10時、晴天で公園EXに。裸木目立つがフウ・メタセコイヤ・トウカエデが紅葉まっさかり。鉄棒伝い歩き1周するが、ターンで右脚挙がらず休息、何とかやり終える。▼郵便局に寄ってもらいBOBへのXmasカード発送。11時帰宅。▼CLIPPING。真珠湾奇襲の回線記念日か、ON THIS DAY＝On Dec. 7, 1941, Japanese warplanes attacked the home base of the U.S. Pacific fleet at Pearl Harbor in Hawaii, drawing the United States into World War II. More than 2,300 Americans were killed. 24節季は大雪という。▼昼、豚キャベツUDON。昼寝3時まで。3時、珈琲とチーズケーキ。▼3時半、介護用具T担当者来て歩行器交換と室内用車椅子メンテナンス。▼夕食MENUはすき焼き風煮込み・お粥・洋ナシにヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、百名山北岳など観て11時BED。深夜ラジオで「カフカの勧め」を聞く。

１２月０６日（日）A家法事・介護に愚息が帰宅

夢忘失。２時・6時覚醒トイレ。6時過ぎ、褥瘡手当してもらい身支度。ポタージュスープなど朝食、嚥下体操。▼9時、家人はA家一周忌に。▼11時、愚息が帰宅、キーロック解錠が大変！歩行器で解錠したものの元の姿勢を取れず、その場にDON。愚息に抱っこしてもらい歩行器に戻る。iiTUNE直してもらう。BOBへのXmasカード準備。▼昼、愚息にサーブしてもらいすき焼き風煮込み＆野菜スープとパン。昼寝2時過ぎまで。3時半、家人帰宅して、愚息は仕事復帰。4時、珈琲と愚息持ち帰りモロゾフのチーズケーキ。▼5時、入浴、手摺りを確実に握り確実に！褥瘡手当。▼夕食MENUは豚キャベツUDON・バナナにR1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、大河ドラマ・刑事フォイルＦＯＹＬＥ‘Ｓ　ＷＡＲ観て11時BED。英語で読むムラカミハルキSLEEP ⑧聴いて寝る。

１２月０５日（土）夕食時二度水ぶちまける

夢忘失？3時・6時覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡手当＆ソックス履かせてもらい身支度。オニオンスープなど朝食、嚥下体操。▼賀状用原画に着手。佐土原人形「サルのリ駒」で。▼昼、豚キャベツ卵UDON。昼寝3時まで。▼3時、介護用具のT担当者来て車椅子空気入れ。歩行器点検、痛みあり月曜３時45分交換予定。3時半、珈琲と焼き芋＆ジャムパン。▼4時半、PTさん来宅。血圧164－92、プルス98、酸素99％、体温36.4℃。ニュース評論でストレッチ。筋運動・四つ這い・手脚挙げ・歩行器歩行チェック、OK。入浴の安全を伝え、現状は問題なし。▼夕食時、食卓の水を二度ぶちまけてしまう、トホホ！MENUはサバ煮・お粥・レンコン＆エビミンチ焼き・黒豆・バナナにR1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、蹴球JリーグCHAMPION決戦広島vsガンバ大阪戦など観て11時半BED。

１２月０４日（金）訪問看護で入浴OK伝える

疲れか夢忘失？3時覚醒トイレ。7時過ぎ、褥瘡手当＆ソックス履かせてもらい身支度。野菜シチューなど朝食、嚥下体操。愚息から電話定期便。日曜の家人法事出席のケア依頼。▼11時、訪問看護ナースOさん来宅。血圧測り直しして126－81、酸素99％、体温35.9℃。入浴の安全を伝え、現状は問題なしをいいながら、後期高齢保険証COPY渡す。▼CLIPPING。▼昼、豚キャベツ卵UDON。昼寝3時まで。▼3時半、珈琲とHIROジャムパン。▼夕食MENUは餃子・パン・チキン手羽先ニンニク煮・野菜スープ・黒豆・バナナ吊るし柿にR 1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、新日本風土記「秋田男鹿」観て10時半BED。実践ビジネス英語Lesson17　The Elevator Pitch ③聴いて寝る。

１２月０３日（木）デイサービスは社長が迎車

DA社N社長の私邸に訪問の夢。6時前起床。褥瘡手当してもらい身支度してコーンスープなど朝食。嚥下体操。▼8時25分、降雨のなか、デイサービスセンターへ出発。O社長運転の乗車でOさん同乗迎車、35分定刻に乗車、R病院近くでKさんをPICKUPしてOさん下車してR病院受診だそうだ。9時センター着。本日参加は5人。9時半、２Fの保育所で保育交流。10時、3Fへ戻って、入浴までSTクン描く。11時半、介助ヘルパーNさんが入浴担当。ナースMさんが脱衣HELP。入浴済ませ12時半、Oさん戻り、嚥下体操やって昼食。コロッケと食パン。食べ終わって昼寝。3時、珈琲ブレークに最中。4時前、「唱歌の時間」は社長。4時20分Nさん同乗の迎車で帰路、4時45分帰宅。▼6時、PTさんが後期高齢保険証COPY取りに来宅。▼7時、夕食はタイつくりを塩焼き・豆茄子グラタン・野菜シチュー・パン・吊るし柿バナナにヨーグルト。▼TV、バス旅行アイルランドのツィードなど観て10時半BED。実践ビジネス英語Lesson17　The Elevator Pitch ②聴いて寝る。

１２月０２日（水）訪問リハビリ入浴時リスク相談

明け方の夢、新大阪駅近辺で買い物の詳細忘失？2時半覚醒トイレ。7時、褥瘡手当してもらい身支度。ソックスのみ履く。オニオンスープなど朝食、嚥下体操。▼9時半、PTさん来宅。血圧測り直しして139－91、プルス90、酸素98％、体温36.4℃。入浴のリスクをいいながら、ストレッチ始めてもらう。筋運動の途中でトイレ。家人も交えてリスクの対処法相談。筋力維持だが巧緻性欠如で十分注意をと。四つ這い・手足挙げOK。歩行器歩行チェックは時間切れ。センセは利用者の一人が転倒して大腿骨骨折でナーバスの由。▼終わって家人は支所へ後期高齢保険証手続き更新にまた！▼CLIPPING。▼昼、豚キャベツ卵UDON。昼寝2時半まで。▼2時半、珈琲とHIROジャムパン。▼6時、入浴と褥瘡手当。▼夕食MENUはハンバ－グ・パン・牛蒡筋肉煮・黒豆・バナナ無花果にR 1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、笑点でガハハ。10時半BED。実践ビジネス英語Lesson17　The Elevator Pitch ①聴いて寝る。

１２月０１日（火）公園EX賀状買い師走入り

昨深夜ラジオで千住真理子が母に葬送はこれでと、せがまれた曲としてバッハの「シャコンヌ」を演奏したという。これもいいな。夢忘失？なんだか切符を自販機で買っていたが?３時半覚醒トイレ。7時起床。葛城は雪とかMIN.６℃という。褥瘡手当&ソックス履かせてもらい身支度。ポタージュスープなど朝食。▼師走入り。晴天で公園EXに。9時半、すっかり葉を落とした公園の木々。鶺鴒がめだつ。鉄棒伝い歩き1周終え、バラ咲く花壇から木立を回ってもらい帰宅。▼年賀状100枚購入を依頼。▼昼、豚キャベツ卵UDON。昼寝３時まで。▼3時、珈琲とHIROジャムパン。▼CLIPPING。１0月分日乗やっとUP。▼6時入浴、浴槽つかる。▼夕食MENUはカレイ煮つけ・茄子グラタン・菊菜おひたし・パン・野菜スープ・吊るし柿バナナにヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、世界ふれあい街歩きフランクフルト・報道ST観て10時半BED。

１１月３０日（月）支所で後期高齢保険証書き換え・医療費還付申請してもらう

明け方みた夢はまた旧N社、Nさんがいた。1時半・6時覚醒トイレ。7時起床、褥瘡手当＆ソックス履かせてもらい身支度。オニオンスープなどで朝食、嚥下体操。愚息から遅ればせながら誕生祝メール。▼家人は後期高齢保険証で支所へ手続きに。▼デイサービスで描いたSくんのSCAN。誕生祝い写真整理。▼昼、豚キャベツUDON。▼家人は再度支所へ障碍者は医療費を還付申請すればある程度還付されると午前中聞いて手続きに。3時半までかかって終了、知らなんだナア！▼3時半まで昼寝、起きて珈琲とHIROジャム。▼夕食MENUはエビ＆チキンフライイ・大根小芋煮・野菜スープ・パン・吊るし柿にヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。剃刀で髭剃り。▼TV、観て10時半BED。

１１月２９日（日）BOBから誕生祝メール・イタメシで誕生祝

夢忘失。3時覚醒トイレ。7時起床、褥瘡手当＆ソックス履かせてもらい身支度。トマトスープなどで朝食、嚥下体操。▼前夜遅くBOBから誕生祝と近況メール！Happy Birthday Kohsuke

ハローKOHSUKE。75回目の誕生日が良き日で、いいことありますように祈ってます。とても困難な状況下にあって四分の三世紀も頑張り続け、ここ10年は驚異のレジリエンス（回復力・弾性）をポジティブ振る舞いに至る決意は誠に我々は頭下がる思いです。どんな状況でもひるまずチャレンジするキミの生き方に称賛を送ります！あれよあれよという間に今年も早やクリスマス、時の経つのは早いね。やること多く、齢をかさねるうちに友人たちが逝ってしまうことしきりで、生きているのがラッキーだと思わざるを得ない。

*Resilient=ADJ/1 able to recoil or spring back into shape after bending, stretching, or being compressed. 2 able to recover quickly from difficult condition. RELISIRENCE 

キミも知っての通り、MEREDITHと私は19日間のバリ島への旅を終え、帰ったばかり。私たちはビーチから離れたホテルに滞在、スタッフはいいが夜遅くまで賑わうことには閉口で、正直に言ってバリは好きにはなれなかった。私たちは若く素敵な女性のFACEBOOKの友達に会って、時を過ごしたが、大して得るところなくバリは再訪しないつもりだよ。

今日の午後、親友とバイクツアーでブロークンヒルから130㌔離れた山火事現場を見に行った。今週初めに火事があって４から５軒が焼け、８棟のビルが焼失、ブロークンヒルにも多少影響があった。往復２６０㌔走り、いささか疲れた。友人たちとBBQさ、少しは飲んだせいかもね。

何はともあれ、私とMEREDITHの親友のキミの誕生日なので、お祝いとSINCERST BEST WISHESを送りたいんだ。キミや奥さんのHIROKO,娘さんのAKIと婿殿と息子のSHINさんが健康を祈ってるよ！！私たちはいつもキミのことを想ってるよ！LOVEとご多幸を込めて、BOBとMEREITHそして息子のANDREWとJEIMIEとその妻たちもXXXXXXXXXXXXXX（チョメチョメ）追伸:今日見た山火事被災地の写真を添付するね。▼ETV日曜美術館―ゴーギャン観てたら娘から電話、誕生祝いに昼食招待と招き。11時迎車、猪名川のイタリアンレストラン「トリトン」へ。正午前着。▼13:20大野山山頂、14:00道の駅猪名川へ。15:00帰着。珈琲ブレークを道の駅のクリームパン。17:00まで爆睡。▼OKAさんから返信メール。▼夕食MENUはエビ野菜あんかけ・パン・吊るし柿にヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、大河ドラマ・刑事フォイル観て10時半BED。英語で読むムラカミハルキSLEEP⑦内田樹インタビューを聴いて寝る。

１１月２８日（土）後期高齢へ・浴槽に浸かるOK！

酒乱のYちゃんを廃屋ビルに尋ねる夢・M紙局内風景にNAKさんの記事をチェックしているシーン。傍らに亡くなったYOK編集委員がいた夢？忘失。2時覚醒トイレ。7時起床、褥瘡手当してソックス履かせてもらい身支度。オニオンスープなどで朝食、嚥下体操。ベランダに鳩、吊るし柿か？▼9時半、晴天で、75歳記念の公園EXに、落葉の公園。鉄棒伝い歩き1周終え、花壇から木立の情景へ連れてもらう。広場で母子がテニスのラリー。訊けば4歳とか、7号棟在住、錦織をTVで見て始めた由。10時半帰宅。.▼昼、豚キャベツUDONで昼寝、2時まで、3時、珈琲とジャムパン。▼4時半、PTさん来宅。血圧155-99、プルス91、酸素9８％、体温36.7℃。消費税談義しながらストレッチ受ける。筋運動・四つ這い・手足挙げもクリア！歩行器歩行チェック。センセは明日宝くじ買うという。浴槽浸かりを相談、くれぐれも細心の注意をと。▼6時入浴、浴槽に置く台を縦長にセットしてもらい安定。つかり試行は大成功！▼夕食MENUは餃子・マグロ中トロ・フヨウハイ・黒豆・パン・野菜スープ・吊るし柿バナナにヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、スケートNHK杯・TBSニュースキャスター観て11時半BED。

１１月２７日（金）吊るし柿・夕刻床暖房始動

夢忘失？３時覚醒トイレ。7時起床、冷えた。褥瘡手当してもらい身支度。コーンスープなど朝食。愚息「から電話定期便。▼10時、DESK。▼昼、豚キャベツ卵UDON。家人が吊るし柿を作りベランダに吊るす。昼寝2時半まで。▼3時、珈琲とHIROジャムパン。▼CLIPPING。１0月分日乗やっと整理。夕刻、床暖房初始動！▼夕食MENUはチキンレンコンミンチボール・タラ煮・パン・スープ・黒豆・バナナ無花果にR 1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、10時半BED。実践ビジネス英語Lesson16　Shopping for a Cause 「大義あるショッピング」⑥聴き寝る。

１１月２６日（木）デイサービスでまた誕生セレモニー

夢忘失。6時前起床。褥瘡手当してもらい身支度してコーンスープなど朝食。嚥下体操。▼8時25分、デイサービスセンターへ出発。Mさん乗車のOさんが迎車、35分定刻に乗車、AさんをPICKUPして9時センター着。本日参加は6人。9時半、２Fの保育所で保育交流。10時、3Fへ戻って、入浴までSHOHTAクン描く。正午前、介助ヘルパーNさんが入浴担当。FさんがHELP。無事入浴済ませる。12時半、昼食。コロッケと食パン。食べ終わってSクン続き描く。3時、珈琲ブレーク、カステラとミカン＊パス。4時前、「唱歌の時間」は社長。サプライズでHAPPY BIRTH DAYとブーケをプレゼントされる。4時20分迎車で帰路、4時45分帰宅。▼7時、夕食はチキンレンコンミンチ・豆腐貝柱炊きあわせ・菊菜おひたし・野菜ス－プ・焼き林檎バナナにヨーグルト。▼TV、伊蹴球ミランVSユベントス戦観て10時半BED。実践ビジネス英語Lesson16　Shopping for a Cause 「大義あるショッピング」⑤聴いて寝る。

１１月２５日（水）ミシマから４５年あの時は？

夢忘失。2時半覚醒トイレ。7時、褥瘡手当してもらい身支度。ソックスのみ履く。野菜スープなど朝食、嚥下体操。▼9時半、PTさん来宅。血圧144－92、プルス89、酸素98％、体温36.1℃。センセはTVをネタに東大・京大生が尊敬する日本人のトップは坂本龍馬とか、ハシゲが人心掌握うまい？とかでストレッチ始めてもらう。筋運動・四つ這い・手足挙げOK。歩行器歩行チェック。トイレ出入りもチェック「うまいなあ！」と評価。▼CLIPPING。今日、三島「憂国忌」45年前、勤務先に辞表出した後、間借りのAR社のラジオで聴き、いささかショックだった！

牧太郎BLOGは「一人っ子政策」より悪い「結婚できない日本」と慨嘆。中国が「一人っ子政策」の廃止。子どもを１人までしか認めない政策を導入してから30年余りたった10月29日、国営新華社はすべての夫婦に第２子の出産を認めるという１行の短信を流した。「一人っ子」は最悪の政策！でも、日本も、決して自慢できるわけではない。非正規雇用の平均年収が168万円。結婚なんて出来るはずがない。▼昼、豚キャベツUDON。昼寝３時前まで。▼3時、珈琲とHIROジャムパン。▼▼夕食MENUは中トロ・パン・牛蒡筋肉煮・黒豆・バナナ無花果にR 1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、笑点でガハハ。10時半BED。実践ビジネス英語Lesson16　Shopping for a Cause 「大義あるショッピング」④聴いて寝る。

１１月２４日（火）今夜から羽毛布団をかぶる

2時半覚醒トイレでバランス失いあわやSLIPPIDOWNを突っ張った！・7時前覚醒トイレ。明け方みた夢に日豪交流プログラムで豪のKIDSたちに手こずる。7時起床、褥瘡手当してもらい身支度。野菜スープなどで朝食、嚥下体操。▼10時DESK。▼昼、豚キャベツ卵UDON。2時半まで昼寝、3時、起きて珈琲とロールケーキ。直後、誤嚥！▼6時、シャワーと褥瘡手当。夕食MENUはブリ塩焼き・茄子グラタン・菊菜おひたし・野菜スープ・パン・Fさんからの柿にヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、世界ふれあい街歩き大阪・報道ST観て10時半BED。今夜から気温低下、寝返りが問題だが、羽毛布団をかぶせてもらう。

１１月２３日（月）大阪W選挙戦にトホホ・Kクン描く

昨夜、大阪首長W選挙、投票締め切り直後にハシゲ維新の勝ち確定にトホホ。大阪人のポピュリズムに落胆！明け方みた夢に旧N社のNさん。2時半・6時前覚醒トイレ。7時起床、褥瘡手当してもらい身支度。オニオンスープなどで朝食、嚥下体操。愚息から電話定期便。▼休日ムード、10時半DESK。Fさんからの昨日のお礼メール。あの後、アーバン仙人Tさん宅を訪問、仏前でたむけの線香を。それにしてもHさんの歩行困難がこうまでと歯に驚き、アドバイスをと。▼デイサービスで描いたKくんの続き描く。▼昼、豚キャベツUDON。2時半まで昼寝、3時、起きて珈琲と娘からのロールケーキ。Kクンの絵UP。▼夕食MENUはイチボステーキ・野菜ソテー・野菜スープ・パン・Fさんからの柿にヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、ハリソン・フォード「エアフォースワン」観て10時半BED。

１１月２２日（日）アーバン仙人Tさん一周忌の会

明け方にみた夢忘失。3時覚醒トイレ。7時半起床、褥瘡手当してもらい身支度。コーンスープなどで朝食、嚥下体操。▼正午過ぎ、アーバン仙人TSさんの一周忌。偲ぶ会のため、建築家F・木口木版のS（京丹波から）・もとGDのHさん来宅。Hさんは歩行困難！で駐車場へ家人が車椅子で出迎え。亡きTSさんをしのんで寿司・自家製おでん・自分は例のUDONでささやかな小宴。3時過ぎお開き、Fさんは遺族宅へ線香をたむけに千里へ。▼4時過ぎ、家人は駅前画廊Rへ出展の作品の搬出に行ってくれる。▼6時、シャワーと褥瘡手当。▼夕食MENUはおでん・お粥・Fさんからの柿にヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、大河ドラマ・刑事フォイル観て10時半BED。英語で読むムラカミハルキSLEEP④聞いて寝る。

１１月２１日（土）公園EXと訪問リハビリ

夢忘失。3時覚醒トイレ。7時起床、褥瘡手当してもらい身支度。オニオンスープなどで朝食、嚥下体操。▼晴天、当分晴れ無しで、9時半、公園EXに。落葉しきりの公園、カモ泳ぎ啄む。常連席は競馬予想に夢中だが挨拶返る。鉄棒伝い歩き1周終え、花壇から木立の情景へ連れてもらう。10時半帰宅。.▼昼、豚キャベツUDONで昼寝、2時まで、3時、珈琲とジャムパン。▼4時半、PTさん来宅。血圧155-98、プルス91、酸素9８％、体温36.2℃。蹴球ゴールを買ったと、子息の教育談義しながらストレッチ受ける。筋運動・四つ這い・手足挙げもクリア！歩行器歩行チェック。▼娘が三田のKOYAMA製ロールケーキ届けてくれる。▼夕食MENUはタイつくりのバター焼き・菊菜おひたし・パン・野菜スープ・無花果バナナにヨーグルト。ケーキ味見。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、井浦新のASIA  HIGHWAYインドネシア・マレーシア観て11時BED。

１１月２０日（金）朝食誤嚥で終日？？

夢忘失？2時・5時覚醒トイレ。7時半、褥瘡手当してもらい身支度。ソックスのみ履かせてもらう。ポテトスープなど朝食。途中で誤嚥！▼11時訪問看護でOさん来宅。血圧126－78、酸素98％、体温36.6℃。誤嚥以外大過ないと伝えてもらう。昨日のデイサービスでインフルエンザの予防注射も。念のため吸引機のチェックしてもらう。昼までBEDで安静。▼昼、豚キャベツ卵UDON。昼寝2時まで。▼2時半、珈琲とHIROジャムパン。家人は歯科へ。▼CLIPPINGでM紙11月19日東京夕刊近藤勝重コラムしあわせのトンボ：朝はいま一行の詩＝手にした谷川俊太郎氏の詩集に所収の「朝」が浮かんだ。結びの一節はよく覚えている。インクの匂う新聞の見出しに／変らぬ人間のむごさを読みとるとしても／朝はいま一行の詩 つくづく思う。人間はあるがままの自然にどれほど支えられていることか、と。雲間から朝日が差す穏やかな海原で、さざなみが光の子のように踊っていた。（客員編集委員）▼夕食MENUはチキンレンコンミンチボール・タラ煮・パン・スープ・黒豆・バナナ無花果にR 1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、10時半BED。実践ビジネス英語Lesson16　Shopping for a Cause 「大義あるショッピング」③、BKナイトエッセー喜多條さんの「昆布のチカラ」最終回聴いて寝る。っ夕刻着のNYT1面トップに。France Beefs Up Security as Debate Grows Over Libertiesとある、BEEF　UPだって！

１１月１９日（木）デイサービスで音楽療法とKクン描く

DA社とM社長の宴席の夢。6時前起床。褥瘡手当してもらい身支度してコーンスープなど朝食。嚥下体操。▼8時25分、デイサービスセンターへ出発。Mさん乗車のOさんの迎車、35分定刻に乗車、2人PICKUPして9時センター着。本日参加は8人。9時半、２Fの保育所で保育交流。10時、3Fへ戻って「音楽療法」始まる。入浴までKクン描く。正午前、介助ヘルパーFさんが入浴準備が担当。Nさんが浴槽浸りなどHELP。無事入浴済ませる。12時半、昼食。コロッケと食パン。食べ終わって、みんなは2チームで駅前画廊R見物。こちらは昼寝。駅前画廊Rから全員かえって「よかった」と好評。3時、珈琲ブレーク、ロールケーキ。4時前、２Fの園児たち来てKさんと誕生セレモニー。なんだか気恥ずかしいが？「唱歌の時間」は社長。4時20分迎車で帰路、4時45分帰宅。▼家人は午前中に駅前画廊R当番やってくれた。▼7時、夕食はシュウマイ・菊菜おひたし・ブリ塩焼き・野菜ス－プ・無花果バナナにヨーグルト。▼TV、野球日本韓国戦9回逆転負け、観て10時半BED。実践ビジネス英語Lesson16　Shopping for a Cause 「大義あるショッピング」②聴いて寝る。■19日は一茶忌。阿弥陀さまにすがりつつ我欲に執着して生涯を全うした一茶。「又（また）ことし娑婆塞（しゃばふさげ）なる此この）身哉」。＜身一ツをいきせいはってとぶ小蝶＞。

１１月１８日（水）訪問リハとケアマネ来宅

明け方の夢忘失？2時半覚醒トイレ。7時、褥瘡手当してもらい身支度。ソックスのみ履く。野菜スープなど朝食、嚥下体操。▼9時半、PTさん来宅。血圧145－91、プルス90、酸素98％、体温36.6℃。テロをネタに、ストレッチ始めてもらう。筋運動・四つ這い・手足挙げOK。歩行器歩行チェック。浴槽に置く大で相談。▼CLIPPING。▼昼、豚キャベツUDON。昼寝2時前まで。▼2時、ケアマネMさん来宅。現状ヒアリングと来月分介護計画。▼3時、珈琲とジャムパン。▼6時、シャワーと褥瘡手当。▼夕食MENUは中トロ・パン・牛蒡筋肉煮・黒豆・バナナ無花果にR 1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、笑点でガハハ。10時半BED。実践ビジネス英語Lesson16　Shopping for a Cause 「大義あるショッピング」①聴いて寝る。

１１月１７日（火）駅前画廊Rへ搬入してもらう

明け方に中之島近辺の画廊で出展している夢。おまけに木口木版画家Sさんを画廊主に紹介？自作品のデテールが次々浮かぶが忘失。3時・6時覚醒トイレ。7時起床、褥瘡手当してもらい身支度。オニオンスープなどで朝食、嚥下体操。▼Fさんに22日の件で返信。▼11時半、昼、豚卵キャベツUDONで家人は駅前画廊Rへ作品搬入に。昼寝、3時まで、珈琲とジャムパン。▼夕食MENUはチキン唐揚げ・ポテトサラダ・野菜スープ・吊るし柿バナナにヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、報道ST観て10時半BED。

小林秀雄の「文学と自分」の一節を思い出す。「人間は、一枚の紅葉の葉が色づく事をどうしようもない。先（ま）ず人間の力でどうしようもない自然の美しさがなければ、どうして自然を模倣する芸術の美しさがありましょうか。言葉も亦（また）紅葉の葉の様に自ら色づくものであります」

１１月１６日（月）HD６週おき受診・残尿65CC

明け方みた夢忘失。3時覚醒トイレ。7時半起床、褥瘡手当してもらい身支度。オニオンスープなどで朝食、嚥下体操。愚息から電話定期便。12月6日法事の際のアテンドを頼む。▼Wクリニック受診予約入れてもらう。37番トホホ、2時は覚悟。▼デイサービスで描いたM子ちゃんSCAN。▼11時、豚キャベツUDONでハヤメシ。正午前出発。F介護TAXIでWクリニックへ。15分で着。まだ15人待ち！W:ドクターがチラリ、案の定、1時前に割り込み診察。エコー検査で残尿65㏄とまずまず。ドクターは駅前画廊Rへの明日の搬入の話から。薬処方、精算と薬局。1時半、終了。2時予約の介護TAXI待ちに駅前へ連れてもらうが道路ガタガタで引返す。▼2時半帰宅。昼寝、4時まで、起きて珈琲とHIROジャムパン。▼6時、シャワーと褥瘡手当。夕食MENUは茄子グラタン・サバオイル焼き・コーンスープ・パン・吊るし柿バナナにヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、報道ST観て10時半BED。

１１月１５日（日）高知北川村にもモネの庭

明け方にみた夢忘失。3時覚醒トイレ。7時半起床、褥瘡手当してもらい身支度。コーンスープなどで朝食、嚥下体操。▼ETV日曜美術館―モネ観る。高知・北川村のモネの庭も紹介して。▼SATさんにやっとお礼返信が出来た。Fさんからメール。▼昼、豚キャベツUDONで昼寝、3時まで、珈琲とジャムパン。明日通院の介護TAXI予約。▼SATさんの「古道山歩－和歌山街道の珍布峠を歩く」11月13日催行レジュメ届く。▼夕食MENUはハンバーグ・野菜ソテー・スープ・吊るし柿バナナにヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、大河ドラマ・刑事フォイル観て10時半BED。英語で読むムラカミハルキSLEEP④聞いて寝る。

１１月１４日（土）パリでテロ１２９人犠牲に

夢忘失。3時覚醒トイレ。7時起床、褥瘡手当・ソックス履かせてもらい身支度。オニオンスープなどで朝食、嚥下体操。▼パリでテロ事件発生速報、死者19。薬を分包。BBC観たら死者120超す。NYT/11/14/QUOTATION OF THE DAY "As I speak, terrorist attacks of an unprecedented scale are taking place in the Paris region. There are several dozen dead, lots more wounded. It's horrific."＝FRANÇOIS HOLLANDE, president of France, in a televised address in which he announced that he had mobilized the military in a national emergency.▼昼、豚キャベツUDONで昼寝、3時まで、珈琲とバナナ。▼4時半、PTさん来宅。血圧137-89、プルス84、酸素9８％、体温36.4℃。パリのテロ談義しながらストレッチ受ける。筋運動・四つ這い・手足挙げも何とかクリア！歩行器歩行チェック。▼6時前、シャワー、褥瘡手当してもらう。▼夕食MENUはサーモンチャウダー・ビーフロースト・パン・野菜スープ・大山土産ツルシ柿にヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、TBSニュースキャスター観て11時BED。

１１月１３日（金）伊丹美術館「鴨居玲展」へ

夢忘失。6時半覚醒トイレ。7時、褥瘡手当してもらい身支度。ポテトコーンスープなど朝食、嚥下体操。▼9時半、娘の迎車で出発、10時過ぎ、伊丹市立美術館中庭に駐車＊障碍者用。開催の鴨居玲展を観る。初期の作品が瑞々しい。ターコイズブルーのパステル画「鳥」が秀逸。地下のデッサン類も達者な筆先が想像させる。▼ミュージアムショップでXマスカード*POPの英国製と来年用ゴッホカレンダー*アムスゴッホ美術館製を買う。▼正午前帰宅、3人で昼食。豚キャベツ卵UDON。昼寝3時まで。3時半、珈琲とジャムパン。▼NHK英語TEXT代金振り込みを依頼。▼Fさんにメール。Hさんから喪中来信。▼夕食MENUはタラ煮物・お粥・野菜ソーセージ蒸し・吊るし柿バナナにR-1ヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、新日本風土記「熊野古道」＊アサギマダラが飛来するようにフジバカマを峠に植栽する人もいた！観て。10時半BED。実践ビジネス英語Lesson15Americ’s Declining Mall Cultures 「アメリカの衰退するモール文化」⑥、BKナイトエッセー喜多條さんの「昆布談義」、聴いて寝る！

１１月１２日（木）デイサービスでM子ちゃん描く

夢詳細忘失。6時前起床。褥瘡手当してもらい身支度してコーンスープなど朝食。嚥下体操。▼8時25分、デイサービスセンターへ出発。Oさんの迎車、35分定刻に乗車、3人PICKUPして9時センター着。本日参加は8人。9時半、２Fの保育所で保育交流。10時、3Fへ戻って「まゆこ」ちゃんを描き始める。11時半、介助ヘルパーFさんが入浴準備。今日はNさん休みでFさん一人が担当。浴槽へ浸りはOさんもHELP。無事入浴済ませる。正午、嚥下体操と昼食。コロッケと食パン。食べ終わって、みんなのゲームに加わりながらM子ちゃんUP。3時、珈琲ブレーク、マカロン。4時前、「唱歌の時間」は社長。4時20分迎車で帰路、4時45分帰宅。▼家人は天王寺美術館の一水会展と阪急へ。▼7時、夕食はチキン煮・野菜煮・菊菜おひたし・サワラ塩焼き・野菜ス－プ・吊るし柿バナナにヨーグルト。▼TV、蹴球五輪予選シンガポール戦観て11時BED。実践ビジネス英語Lesson15Americ’s Declining Mall Cultures 「アメリカの衰退するモール文化」⑤聴いて寝る

１１月１１日（水）リハビリ時、PTさんに腰痛緩和伝える

明け方の夢に薩摩で桜島を見上げながら温泉に浸り焼酎と水を交互に飲む？4時半覚醒トイレ。7時、褥瘡手当してもらい身支度。ソックスのみ履く。野菜スープなど朝食、嚥下体操。剃刀で髭剃りに。ぞろ目の今日は「介護の日」？▼9時半、PTさん来宅。血圧127－89、プルス85、酸素98％、体温36.5℃。チェック中のBBCをネタに、英のEU問題評論やラグビーの話題でストレッチ始めてもらう。腰痛和らぐこと伝え、筋運動・四つ這い・手足挙げOK。歩行器歩行チェック。10月分治療費を清算。▼CLIPPING。▼11時半、ハヤメし、豚キャベツ卵UDON。家人はKさんと昼食会へ。昼寝2時半まで。3時、珈琲と焼き芋。▼夕食MENUはサワラ塩焼き・パン・大根小芋煮・ウィナーボイル・無花果にヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、笑点でガハハ。10時半BED。実践ビジネス英語Lesson15Americ’s Declining Mall Cultures 「アメリカの衰退するモール文化」④聴いて寝る

１１月１０日（火）便通なく終日トイレ苦闘

明け方みた夢にデジャブな光景、瀬戸内の湯治場？朝、Hクンが例によって「ほんじゃ」と退出。仙人Ｇの夢を延々と。2時・4時覚醒トイレ。7時起床、褥瘡手当・ソックス履かせてもらい身支度。ポテトスープなどで朝食、嚥下体操。▼Fさんに返信メール。鍵掛峠から仰ぐ大山スケッチ続き。▼昼、豚キャベツUDONで昼寝、3時まで、珈琲とジャムパン。▼夕食MENUはサバ煮・フヨウハイ・菊菜おひたし・パン・オニオンスープ・吊るし柿バナナにヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、世界ふれあい街歩き*TAXI運転手が「SLAMAT PAGI」と挨拶してる*報道ST観て10時半BED。終日、便通せず、苦闘の日なり。

１１月０９日（月）大山鍵掛峠スケッチ始める

明け方みた夢忘失。4時覚醒トイレ。7時半起床、褥瘡手当してもらい身支度。オニオンスープなどで朝食、嚥下体操。愚息から電話定期便。▼新聞休刊日。鍵掛峠から仰ぐ大山スケッチに着手。▼昼、豚キャベツUDONで昼寝、3時まで、珈琲とHIROジャムパン。▼6時散髪してもらい、シャワーと褥瘡手当。夕食MENUはイチボステーキ・野菜ソテー・パン・吊るし柿バナナにヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、社会人野球ニッセイvsホンダ、報道ST観て10時半BED。

１１月０８日（日）立冬・温暖だが鬱陶しい

夢に旧N社のNさん。2・6時半覚醒トイレ。7時半起床、褥瘡手当してもらい身支度。オニオンスープなどで朝食、嚥下体操。立冬というが温暖で鬱陶しい。寺山修司の句に「かくれんぼ三つかぞえて冬となる」また、ミノムシを近ごろ見掛けない。かつては初冬の風物詩。冬枯れのこずえにぶら下がり、木枯らしにはかなく揺れる姿は物悲しかしい。枕草子には「鬼の捨て子」と書かれ、鬼がわが子に粗末な衣を着せ「秋風が吹くころ戻ってくる」と言い残して逃げ、置き去りの子ミノムシが風の音に「ちち(父)よ、ちちよ」と泣く、と。▼ETV日曜美術館―鉄が秘めた自然のかたち＝彫刻家・若林奮観る。▼SATさんにやっとお礼返信が出来た。Fさんからメール。▼昼、豚キャベツ卵UDONで昼寝、3時まで、珈琲とジャムパン。▼夕食MENUはタイ切り身牛蒡煮・茄子グラタン・お粥・吊るし柿バナナにヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、大河ドラマ・刑事フォイル観て10時半BED。英語で読むムラカミハルキSLEEP④聞いて寝る。

１１月０７日（土）アズナブールが新鮮に聴こえる

夢忘失。2・6時半覚醒トイレ。7時起床、褥瘡手当・ソックス履かせてもらい身支度。ポテトスープなどで朝食、嚥下体操。▼終活第一日目、DESK下整理。▼昼、豚キャベツUDONで昼寝、3時まで、珈琲とバナナ。▼4時半、PTさん来宅。血圧153-91、プルス82、酸素9８％、体温36.9℃。難病談義しながらストレッチ受ける。筋運動・四つ這い・手足挙げクリア！歩行器歩行チェック。▼6時前、シャワー、褥瘡手当＆手首かゆみ止め軟膏塗ってもらうう。▼夕食MENUはトンカツみじん切り・パン・野菜・オニオンスープ・大山土産ツルシ柿にヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、TBSニュースキャスター観て11時BED。深夜ラジオのアズナブールCHARLES AZNAVOURのEt Pourtantが懐かしく新鮮に聴こえる。

１１月０６日（金）公園EX訪問看護キャンセル

夢忘失。3時・6時半覚醒トイレ。7時、褥瘡手当してもらい身支度。ソックスのみHELP。コーンスープなど朝食、嚥下体操。愚息から電話定期便。▼9時半、晴天で明日から下り坂だから公園EXを。樹々は色づきが順調、カルガモの群れ池や水路に。鉄棒伝い歩き無事一周終え、木々を観に花壇から木立へ。街路樹トウカエデはグラヂュエーション真っ盛り、イチョウは黄ばみはじめ、フウも色づく。メタセコイヤもほんのり色を付け、遠目の桜が赤い。▼11時、訪問看護のOさんから緊急あり来週に訪問看護を変更。HIROKOに血圧測ってもらう、128－78、プルス82。▼前夜、偶然かTSUグループのFさんからメールが入っていて元祖アーバン仙人のTさんの一周忌。偲ぶ会のアイデアと。▼CLIPPING。M紙HPへのアプローチ難しい？▼昼、豚キャベツ卵UDON。昼寝2時半まで。3時、珈琲とHIROジャムパン。▼▼5時半、シャワーと褥瘡手当。夕食MENUはタイつくり煮物・お粥・大豆旨煮・無花果にヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、報道STなど観て。10時半BED。実践ビジネス英語Lesson15Americ’s Declining Mall Cultures 「アメリカの衰退するモール文化」③、BKナイトエッセーに聞き覚えある声・やっぱり旧知の喜多條さんの「昆布談義」。兄・作詞者の話も言及、聴いて寝る！

１１月０５日（木）デイサービス・SATさんから賢治の手帳！

　Kさんと和解の夢・ベランダから浮遊する夢詳細忘失。6時前起床。褥瘡手当してもらい身支度してコーンスープなど朝食。▼▼8時25分、デイサービスセンターへ出発。Oさんの迎車、35分定刻に乗車、もう2人PICKUPして9時センター着。本日参加は6人。9時半、２Fの保育所で保育交流。10時、3Fへ戻って「ゆうせい」クンの続きを描き始める。11時半、介助ヘルパーNさんとFさんが入浴準備。脱衣・洗髪から身体洗いなど今日はNさんFさん二人が担当。浴槽へ浸りもHELP。無事入浴済ませる。正午、嚥下体操と昼食。コロッケと食パン。食べ終わって午睡、Nさんが足代と毛布。2時過ぎ、起きてハロウィーン姿のYクンUP。3時、珈琲ブレーク、東京バナナと薄皮饅頭も。4時前、「唱歌の時間」は社長。4時20分迎車で帰路、4時45分帰宅。▼家人は50年ぶりの同窓会が盛会だったと。▼SATさんから昨日メールで知らせてもらった「賢治さんの手帳」届

く、感謝感激！！▼7時、夕食はチキン手羽先煮・牛蒡きんぴらなど野菜煮・菊菜おひたし・野菜ス－プ・洋梨にヨーグルト。▼TV、テニス全仏オープン錦織途中敗退観て10時過ぎBED。疲れか寝る！

１１月０４日（水）アーバン仙人一周忌間近の報

夢にTSUさんとゆかいな仲間。3時・6時半覚醒トイレ。7時、褥瘡手当してもらい身支度。ソックスのみ履く。野菜スープなど朝食、嚥下体操。▼9時半、PTさん来宅。血圧138－88、プルス92、酸素98％、体温36.3℃。ラグビーの五郎丸が豪レッズのオファー受ける話題でストレッチ始めてもらう。筋運動・四つ這い・手足挙げOK。歩行器歩行チェック。終わって大山日帰りドライブ敢行をいう。▼前夜、偶然かTSUグループのFUJIさんからメールが入っていて元祖アーバン仙人のTさんの一周忌。偲ぶ会のアイデアと。▼CLIPPING。M紙HPへのアプローチ難しい？▼昼、豚キャベツUDON。昼寝2時半まで。3時、珈琲とHIROジャムパン。▼M紙HPつながらない件、アノニマス間与というA紙の速報。▼5時半、シャワーと褥瘡手当。夕食MENUはブリ塩焼き・お粥・野菜煮・無花果にヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、笑点でガハハ。10時半BED。実践ビジネス英語Lesson15Americ’s Declining Mall Cultures 「アメリカの衰退するモール文化」①聴いて寝る！

１１月０３日（火）ドライブ大山の写真整

夢忘失。2・6時半覚醒トイレ。7時起床、褥瘡手当・ソックス履かせてもらい身支度。蕪入り野菜スープなどで朝食、嚥下体操。▼ページを繰れない実践ビジネス英語TEXT準備。11月はLesson15Americ’s Declining Mall Cultures 「アメリカの衰退するモール文化」とLesson16 Shopping for a Cause「大義あるショッピング」▼日乗整理とCLIPPING。▼11時半、早飯、家人はTさんと公園。豚キャベツUDONで昼寝、3時まで、珈琲とドラヤキ。▼大山日帰りドライブ写真整理。▼6時前、シャワー＆褥瘡手当。▼夕食MENUはハンバーグ・パン・野菜スープ・無花果バナナにヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、一畑電鉄紀行観て10時半BED。

１１月０２日（月）上方芸能は来年５月終刊？

長距離ドライブで夢不見。2・5時半覚醒トイレ。7時半起床、褥瘡手当・ソックス履かせてもらい身支度。ポテトスープなどで朝食、嚥下体操。愚息から電話定期便。トイレ密室でかけてある半タオルの結び目ほどけ苦闘。もう一件はズボンのホックが閉められない！▼日乗整理とCLIPPING。A紙いろいろ関係深かった木津川計さんの「上方芸能」来年5月発行200号（発刊1968年来半世紀）で終刊伝える。▼昼、豚キャベツUDONで昼寝、3時まで、珈琲とHIROジャムパン。▼大山日帰りドライブ写真整理。▼6時前、シャワー＆褥瘡手当。▼夕食MENUはおでん・マグロつくり・お粥・無花果バナナにヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、一畑電鉄紀行観て10時半BED。

１１月０１日（日）大山へ日帰りドライブ敢行！

夢忘失？5時半覚醒。6時起床、褥瘡手当してもらい長距離ドライブ身支度。半袖アンダー・フェニックスシャツ・ダウン持参も。オニオンスープなどで朝食、嚥下体操。8時シビンも持参して。▼8時過ぎ、娘夫婦迎車で出発➡08:30

中国道宝塚IC➡09:30加西SA➡10:30米子道上野PA＊湯原温泉抜けると蒜山三座と大山が！➡10:30蒜山IC➡10:45道の駅＊前回あったマッタケなし➡11:00蒜山ヒルズHOTEL＊前回売り物だったB級グルメ「ひるぜん焼そば」ない！レストラン経営者代わったとか、自分は加西SAで買ったアンパン・クリームパンに珈琲発注➡12:15鏡ヶ成➡大仙パークウェイ＊前日、車締め出し「社会実験」➡鬼女台展望台＊満杯で駐車不可能➡鍵掛峠＊どうにか駐車、大山の威容と景色満喫！➡一ノ沢から三ノ沢・桝水原＊ナナカマドが赤くない！・豪円山➡ペンション村➡伯耆町交流センター＊吊るし柿あり買うが、障害トイレに手摺り一か所の怪？？14:00➡1420米子道溝口IC➡14:30蒜山SAでAKIが運転➡1530中国道上月SAでSHINさん運転➡16:00加西SA➡17:00三田付近から帰宅渋滞１５㌔に巻き込まれる➡18:00宝塚ICやっと通過➡18:30無事帰宅。片道約２３０㌔の強行。現地３時間、それでも！

▼夕食MENUはポテトグラタン・ロ―ストビーフ・コーンスープ・無花果にヨーグルト。ラキソベロンなど便通＆SCD常用薬、食後歯磨きHELP。▼TV、大河ドラマ・刑事フォイル観てばったんキュー！