パソコン復調でブログ復活。バックナンバーも順次作業予定。

　　　　　　　　　　　＊上の絵は豪ＮＳＷ州ブロークンヒルの駅前風景、下はブルーマウンテン風景

　

７月８日（日）猪名川町大野山「あじさい祭り」
　６時起床、曇り。○
　セミの鳴き声を聴きながら、ベッドで新聞読む。
　１１時から娘夫婦に猪名川町のアルプスランド、阪神間最高峰の大野山（７５６㍍、地元の資料では７５３）山頂の「あじさいまつり＝第１２回」に連れてもらう。１１時４５分発、伊丹、川西経由、道の駅「いながわ」、県道杉生交差点から左折、柏原を登山道へ。頂上への隘路を車は登りラッシュの頂上付近で駐車。ステージもあり、生バンドがグレン・ミラーなど懐かしのメローディー。紫陽花は満開、昼食、のおにぎりを頬張りスケッチなど。帰途、最高峰近くの天文台のピークに連れてもらう。晴れたら絶景だろうが、雲で山水画の雰囲気。５時２０分帰着。
　この県道沿線には東光寺や天乳寺などあり、木喰上人が（９０歳）丹波・清源寺から寄って３か月滞在したと言う。清源寺へは数年前わざわざ木喰を観に行ったのが懐かしい。
▼本日のＭＥＮＵ①Ｂ＆Ｂ・ハム野菜・ＹＯＨＧＵＲＴ・バナナ②市販のおにぎり串カツなど＊祭り会場の蓬餅・道の駅アイスクリーム③鯛切り身煮・チキンフライ・猪名川のトマト・野菜

７月９日（月）Ｎさんから「李王」到来・歩行訓練快調・虫の声
　７時１５分起床、曇り。○
Ｎさんから山梨の高級プラム「李王」が届き、箱から甘いが高貴な香りが漂い、ハッピーな気分にしてくれる。これで３年目だ。
　家人は朝食抜きで市民検診に。１時過ぎまでかかり、段取りの悪さと医療行政のひどい退化を嘆く。
２時１０分から３時２０分まで、公園へ。事務所、花壇を経由して西口から自宅まで。踵をつけて歩けた。ブレーキもほとんど掛けず、後半は特に歩行リズムを思い出したように歩けた。快調で８０点！
　帰宅後、シャワーを浴びＳＩＥＳＴＡ。起きてまたサンファン風景手を入れる。
　ニュースステーションで桑田投手らが応用している「古武術」をやっていたが、歩行にも応用できるし、柔らかに動作することはすべての基本だ。
　就寝前、しきりに虫の声が聞こえる。
▼ＭＥＮＵ①Ｂ＆Ｂ・ハム野菜・ＹＯＨＧＵＲＴ・バナナ②ネギトロ・バッテラ・巻き寿司＊アイスクリーム＋みかさ③エビ入りお好み焼・ＭＥＬＯＮ
● Ｙ紙書評『手はいつ生えてくるの』と『逆立ち日本論』＝養老孟司・内田樹をチェック。

７月１０日（火）
・ 夢＝また、昨秋癌で急逝したＫさんの夢を見た。「年末まで頑張って」と言ったら、「それはないよ」を機嫌悪そうな顔をした夢。またオーストラリアから帰国風景の夢、ＢＯＢら見覚えのある顔だ。
７時２０分起床、曇り時々雨。○
　各紙チェック、サンファン続き。
　家人はスイミング。
　雨をぬって４時３０分～５時３５分、公園へ歩行訓練に。本日も快調、後半バランスに苦労しながら事務所→花壇→中央の林→自宅まで歩く。時速０・３キロから時速約１キロ近い。昨日よりやや落ちるが７５点だ。▼ＭＥＮＵ①Ｂ＆Ｂ・ハム野菜・ＹＯＨＧＵＲＴ・バナナ②南瓜煮・タラコ・秋刀魚缶詰・ご飯＊みかさ③ローストビーフ・ポテトサラダ＋到来のプラム「李王」ジューシーで美味い！