▲上は山之辺ハイキングコースにある墓所・念仏寺前、下３枚は７日の丹波路行―達身寺など

１０月８日（金）丹波の黒大豆枝豆到来

　７時起床。晴れ。ゆうパックでSさんから丹波の黒大豆枝豆到来！
　午前、昨日の写真など整理。昼食後、２時前、郵便局へつれてもらいそのまま公園へ。いつものMENUで１５分＋１５分を終え○。帰宅してBOBへのメール草案を夕飯まで書く。
　Sさんからメール。大学講師の口、無念だがうまくいかないと。
　夜、BATH後、爪を切る。何とかこなせるが俯き姿勢がシンドイし、思わず誤嚥しかかる！次回から注意！！
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊タイヤキ＋マンゴー③タケノコ御飯・貝柱＋きのこ＋セロリバター炒め

１０月７日（木）２１０歳で日本最低の分水点

　６時半起床。快晴絶好の行楽日和。
　身支度して８時半、団地入り口に。９時前、GENちゃんとYUKさんが車で。９時半、YUKさんの発案で中国道宝塚ICから舞鶴道春日JC、北近畿道氷上ICへ。
十九山達身寺
　まずは丹波路を達身寺へ。前の休耕田にコスモス園が広がる。GENちゃんが住職にわたりをつけてくれて西の坂道からゲートを開けてもらう。道の草引きをしていた老人も車椅子を支えてくれ、ゲートを伝い歩きでクリア。さらに階段、車椅子を持って上げてもらい、自力でゆるりとで階段を。宝物殿を車椅子のまま押し上げてもらい、住職が説明してくれる。創建は真言か天台宗で、現在は曹洞宗。正面の阿弥陀仏が本尊だが、曹洞宗では例外だという。仏像が多く、かつて各地にあったのが集められたと住職の説明。もらった資料には『元禄八年（1695）、この村に疫病がはやり、多くの人々が亡くなり占いの結果、『三宝を犯した仏罰である』と言われ、村人達は山に登り放置された仏像を集めて、破損していた達身堂をこの地に下ろし、修復して仏像を安置し奉った』とある。達身寺の仏像は木彫仏であって、大半が一木造りである。寄木造りも多く作られたはずだが、長い間放置された為、寄木では仏像の姿で今の世に残ることが出来ず、破片化してしまった。又、一寺に一躯奉ればよいと言われている兜跋毘沙門天が十六躯もあると言うこと、本尊仏になる仏像が多いこと、未完成の仏像があること、仏像のお腹がふくらんでいること（達身寺様式と呼ばれている）等が挙げられると住職が丁寧に補足。住職と近所の老人の好意に感謝！寺を出てしばし近所散策、金木犀香り曼珠紗華が咲き、穏やか日差しが田畑と降り注ぎ、山並みが映える。コスモス園に移動、砂利道をどんどんGENちゃんが車椅子を押してくれる。ススキ、曼珠紗華、コスモスのアンサンブル！竹林の借景もいいぞ。

　市役所そばの丹波市立植野記念美術館を目指し,中心街を行く。希臘建築を模した美術館に到着したが、模様替えのため休館日！古色蒼然の街中にこれも昔風の食堂でオムライスランチ、味も昔田舎風で懐かしい。

水分れ公園
　もと高校社会科の先生GENちゃんブリーフィングで、このあたりが本州一低い（約９５㍍の標高）中央分水界(延長1,250m)で実は地勢学上、有名だという。駐車場に車を置き、またもやぐんぐん坂道を押してもらい中央分水界の流れを遡上。堤が行き止まりで鹿避けNETをくぐり、延喜式以来のいそ部神社を含む水分れ公園にたどり着く。なるほど流れに『日本側』由良川水系『瀬戸内側』加古川水系の標識あって、このあたりが分岐点だと納得。GENちゃん曰く、文のたつ学者は『雨が降って、この地に降る雨は、いずれの水滴が日本海に注ぎ、いずれの雨が瀬戸内に流れるのか、その妙に佇む』とかうまく表現するが、と。
　がらんとした資料館まで連れてもらい、おなじく先生上がりだと推定される館員の実直な説明を受け、ジオラマのシュミレーションを見る。もし海面がもう１００㍍上がったらこの扇状地を中心に日本列島が二分されるのがよく見て取れる。本州一低い中央分水界『水分れ』で太平洋側と日本海側の境で、気候はもちろん、動物･植物の生活も違ってくる。ところが、この区別がはっきりしていないためいろいろな面で特色があるのが特色という。水分れ資料館の中央分水界地形模型や高瀬舟の原寸大模型などの資料展示は一見の価値あり。３時、アイスクリーム食って名水を飲み、一路帰途に。４時半、無事帰着！二人の友情に感謝！！
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②③ハンバーグ

１０月６日（水）一庫公園へPICNIC

　７時起床。晴れて秋日和。娘夫婦からPICNICのお誘い。弁当を準備してもらい１１時１５分出発、１２時半、ダムサイトの県立公園着。オニギリ弁当を開く、金木犀がいい匂い。幼児連れの母親や高齢者グループ多く、みなさんのんびり楽しんでいる。帰りに炭焼き窯を見ていたら、スタッフが来て「よかったら１月２６日に炭を焼くので見に来てください」と。２時半出発、猪名川の道の駅へ寄ったら定休日、トホホ！３時半帰着。エクササイズは休み。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②③UDON

１０月５日（火）一人歩く元市長

　６時半起床。晴れ１９～２７℃の予報。朝食後、DESKに。先ず、YUKさんにメール。昼食後、SIESTAせずにチャールズ・ブロンソンVSアラン・ドロンのBS映画「さらば友よ」観る。
　４時過ぎ公園へ、鉄棒中に公園STAFFベテランオジサン自転車で来て『頑張ってるやん！』とエール。車椅子押し中、娘が来る。MENUを１５分＋１５分でこなして○。事務所前でZUMAさんが明るく挨拶して通り過ぎる。公園スズメ長老Nさんが「ご苦労さん！」とエール。誰も気付かないが今日も元市長のMさんの散歩が目に入った。一人歩く姿は寂し！
　夕刻、７日お誘いの件でYUKさんから返信。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊長谷寺の草もち③野菜天ぷら・焼き魚（鯛切り身）＊焼き林檎

１０月４日（月）夕陽無限に好し！

　東京Wのメンバーと宴会のシーン、精算で百万台の請求にクレーム。MORIさんの顔があった。地下駐車場で白い車を出庫しようとしているシーンが夢の記憶。
　７時起床。曇り。朝食後、BBCのCLIPPING＝ブラジル大統領選でルーラ・ダ・シルバの後継に与党労働党女性候補ディルマ・ルセフが先ずリードDilma takes clear lead in Brazilと独逸統一20周年の詳報Germany marks 20 years of unity
　昼食後、SIESTA２時半まで＆着色作業。
　４時半公園へ、MENUどおりのエクササイズで鉄棒１５分車椅子押し１５分強、スローペースを心がけて○。帰路、六甲に日没が美しい。しばし車椅子を止めて眺める。５時２５分、SUNSET＝夕陽無限好！！思わず李商隠の『楽遊原』が口を衝くが声にならない。
　マルニ画材から配達連絡メール。夜、入浴時GENちゃんから電話。７日の９時にYUKさんと迎えに来て何処か？で一日楽しむお誘い！
MENU①HAM野菜BOILED EGG・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊ケーキ③スキヤキ・タラコ

１０月３日（日）視力障碍者のタンデム

　７時半起床。曇り午後、雨。
　９時過ぎ、雨が降る前に公園へ。西ゲート前で少年野球の子どもを送ってきた一家が大きなジープ出入り口を防ぐ。困ったもんだ！林の一角でクロスカントリーの一群が、南ゲートでは盲導犬と一緒の視力障碍者とボランティアの一群が次々に。いつもどおりのMENUで鉄棒と車椅子押し、15分+15分で○。事務所前で先ほどの障碍者のグループが介助者と一緒にタンデム車乗りが始まる。先導は車椅子の先端に手漕ぎ車輪をつけた障碍者のオジサン、さっき通りかかったときに『自分で工夫して制作した。足が不自由で手の力も無い』と自己紹介していたが。このグループ楽しそうにタンデム車を乗っていて、しばらく眺める。帰路、南ゲートでさらに別の視力障碍者の一団と遭遇。水路脇の桜並木をクロスカントリーの一団が次々走る。かなりの人数だ。武庫川堤防にも上がって行く。
　CLIPPINGでU.S. to Issue Terrorism Alert for Travel to Europe米国は欧州への旅行にテロの危険性ありと警告した。BBCもNYTもアルカイダの攻撃の可能性アリと米政府の警告を掲載。French hold a third day of protest against pension reform年金受給年を62歳からとするサルコジの年金改革案に反対する３日間わたる数十万のデモが全仏に広がった。なお２００箇所以上のデモが予定されている
　午後、SIESTA３時前まで。
詩人Yさんから17日の夫人を送る会に欠席メールに対する返信。全員で60人余が出席の予定。会場を飾る文字を旧知のUさんが書いたと懐かしく聴く。
MENU①スクランブルエッグ野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊草もち③スキヤキ＊焼き林檎

１０月２日（土）やっと墓参

　６時半起床。晴れて暑く28℃の予報。念願の墓参ができそう！
　9時20分出発9時40分中国道豊中IC10時30分天理IC,中山・山之辺の念仏寺の墓地へ11時到着。娘と家人が上の墓地へ上がり草ぼうぼうの墓を掃除、お参りしてもらう。しばし門前で待機。A紙主催のハイキングか、ひっきりなしに小旗を持ったハイカーが通る。「こんにちは」と声を掛けて行く人もある。11時30分終了、穴師の集落を三輪山麓を越え笠へ。11時45分笠農協婦人部の『蕎麦処』へ到着。込んだ客に混じって蕎麦で昼食済ます。12時半、滝蔵へ向かい墓参済ませてもらう。下の家へ挨拶。長谷へ降り、草餅ピックアップ。針ICでトイレを済ませ草餅を食べ、帰路に。西名阪・阪神高速経由3時半帰着。６時半までSIESTA。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊長谷寺の草餅③チキンライス・コンソメスープ＊焼き林檎

１０月１日（金）額＆画材を発注

　５時、喉が不調で覚醒、経口補水液とノド飴で対処。
　７時半起床。晴れ、MAX２８℃という。
CLIPPING、NYTの記事から＝Early Penguin Wore Earth Tones, Not Tailsペンギンはアースカラーだった＝３６万年前ペルーに生息したペンギンは今のタキシード・スタイルではなく尻尾も待たないことが発見された化石で明らかになった。
　１１時、訪問看護ナースOさん来宅。検温35・9℃血圧126-70、脈も聴診器も異常なし。
昼食後２時半までSIESTA。額縁＆画材など通販へ発注。４時半、郵便局へ連れてもらいM旅行Tさんに礼状発送して公園へ。
いつものMENUをゆっくり背筋を伸ばすことを心がける。鉄棒横を地元名士のMATSUI GOROHが元気よく挨拶して通り過ぎてゆく。車椅子押し歩き20分近く掛けてゴールの事務所前へ○。仕事を終えたベテランオジサンが『久しぶりやったなあ。元気か？』と気遣いエールを。帰路、夕暮れが早い、ふと見ると前に元市長がゆっくり歩を進める。誰も気付かず、誰も挨拶を交わさない。夕陽も沈んで行く。
夜、髭を剃る。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊みかさ③茄子グラタン・金時豆＊無花果