０６月０６日（木）田園に女子トイレを

ここ数日、深夜のビジネス英語聴いてウトウト眠る癖が。2時半、トイレと水分補給。夢不見。５時、いったん覚醒。
6時過ぎ身支度。PTさんお指導通り装具も自分で装填。トイレ◎済ませて7時、Oさん宛手紙を投函するためPOSTに寄り公園へ。鉄棒で１回ずつ休憩しながら3周。3周目には汗でメガネズリ落とす。帰路、噴水横でタイサンボクの花が大きく一輪、白さを誇示。
朝食、トイレ×。娘が「休暇なので、用事があれば」に「午後，市選管へ郵便等投票手続き」とリクエスト。
10時DESKに。週刊文春6月１３日号のMM届く、2点に相槌。①『自民党参院候補 ワタミ渡辺美樹会長は“Ｍｒ.ブラック企業”これだけの根拠』で「安倍総理からお声をかけていただきました」と胸を張る渡辺会長のワタミの内部文書、「理念集」と名づけられた小冊子に「３６５日２４時間死ぬまで働け」。「質疑応答」文書に＜「休日」とは「与えられるもの」ではありません＞＜休みがあっても、自分の意志で出勤する社員もいます＞などと書かれたことを挙げ、果して国会議員にふさわしいのか？
アべ政権『安易さ』を実感したのが②三浦雄一郎のエベレスト登頂の「三浦賞」創設案。80歳登頂は常人には真似できないが、諸手を挙げての称賛はいかがなものか、と『三浦雄一郎エベレスト登頂は本当に快挙なのか』。同時期、ヒマラヤ遭難の河野千鶴子さんとの対比レポート。三浦は１億5000万円、河野さんは200万円の資金力の違い。何より高齢者の登山事故が頻発する中、安易に「快挙」と煽り立てる政権とマスコミの姿勢には違和感がある。と編集長・新谷学が。
また、JANJANニュースに『田園に女子トイレを！』という九鬼信のモットモな主張が。『日本の農業を活性化させるのに簡単な方法が。それは耕作地域に応じて女子トイレを設置すること。農家のヨメにつらいのは、トイレを我慢すること。トイレが整備されることは、女性の参入障壁を一気に低めます』に異議ナーシ、街にバリアフリートイレも郵便ポストぐらい増設してほしい！！
昼、皿UDON食って待機。1時半、娘が迎えに来てくれ、市役所へ。２時前、市役所着。５F、選管事務局で「郵便投票」手続きしてもらう。向後7年間、有効で案内が届くらしい。
2時半、帰着。珈琲とプリン、ハーゲンダッツで親娘３人くつろぐ。
3時半から午睡4時前まで。6時、今日は汗かいたのでshower浴びる。
夕食後、阪神vs西武戦観て、BSで百名山「丹沢」、伊トリノの路面電車ルポで寝る。
MENU③貝柱バター焼き・南瓜鶏ミンチかけ・空豆煮・チーズトースト＊バナナ＊＊ラキソベロン１２滴

０６月０５日（水）時間かかっても、とPTさん

6時前までトイレへも行かず熟睡。夢不見、疲れか？装具HELPしてもらい身支度。朝食、トイレ◎。自室掃除してもらい訪問リハビリ待機。
9時半、定刻通りPTのMセンセ来宅。昨夜の蹴球、豪紙AUSTRALIN紙のスポーツ面観てもらいながら、チェック血圧133-78酸素98％、体温35･9℃。昨夜のゲーム振り返る。試合後、選手が着ていたブラジル国章入りのシャツを手に入れるとか、帰省した妻子の話題も。豪代表選手チームを「サッカールーズといいまんねん」と言ったら、ご存知だった。
Socceroos players celebrate Tommy Oar's goal against Japan. A last-minute penalty denied Australia all three points in the World Cup qualifier.
反復２０回、手のストレッチも。家人に装具装填手伝ってもらうが微調整を自分でする。「時間がかかっても自分で出来ることはしないと、気が済まないのは私と同じ。自分でタイヘンと感じ、アブナイと思ったら、躊躇わず頼むことにしてください！」
11時半、ハヤメシで皿UDON。Oさん宛の近況報告書き上げ、封緘する。
家人帰宅して珈琲とアップルパイ。CLIPPING。
市選管から郵便投票申請書類届き、どうにか自書フルアップ。
6時、入浴。できるだけ自身でやろうと動く。
夕食後、BSフジでC/W/ニコルが開高健の奥只見・銀山寺湖の巨大イワナ釣行「私の釣魚大全」のフォロー観る。ニコルがTVで言えないY談を楽しんだと述懐。著書「夏の闇」など朗読に、あらためて文才に感嘆する。ニコルはヘミングウェイ以上だと評価。
MENU③タラのムニエル・Gアスパラ・介護食の牛肉の香草焼き（500円超もする！）コマ切れのトースト＊KIWIバナナ＊＊ラキソベロン１２滴

０６月０４日（火）介護認定２、据え置き

2時過ぎトイレと水分補給。6時目覚めEXスタンバイ、身支度で装具ヘルプしてもらう。7時過ぎ公園へ、雲一つない快晴。鉄棒でいつもどおりEX。
8時帰宅、朝食。定例MENUにBACONＥＧＧ付けてもらい昨日届いた天理Kちゃん手作りJAMを塗ってもらうが、いずれも口へ頬張るのが一苦労。最後は一口大にしてもらい汗をかいて小一時間の苦闘。トイレは◎。
10時、DESKに。YUKさんから昨夜メールを頂戴していた。昨日の来信と併せて律儀に感謝！過日、大阪梅田で開催の13人参加の小学校同窓会の報告も。
昼は更UDONで昼寝2時半まで。
3時、珈琲＆焼き芋。Oさんに手紙草稿書くが思いが纏まらず。
市介護保険課から介護認定が「要介護2」据え置きだと判定の結果通知。低いのを悲しむべきか、現行維持を喜ぶべきか？
夕刻、ウォーキングから帰宅した家人が公園でカルガモ親子の写真、携帯に撮ってきた。
夕食後、蹴球FIFAアジア予選観戦。後半89分、スンでのところでHONDAがPK決める。いわく「真ん中にけって取られたらしゃあない」けだし名言！
NMEU③掻き揚げ天ぷら・サバ塩焼き・トースト＊KIWIバナナ＊＊ラキソベロン１２滴