▲サギ草（兵庫県立陶芸館で）
０９月１９日（火）冷気の彼岸入り

３時前覚醒、トイレとPOKARI補給して扇風機ON。しばらく水族館Kで忘年会の夢を見て６時過ぎ起床してEXの身支度。あいかわらず５本指ソックスに手間取る。スポンジクッションを装具につけるのは至難！７時前、公園へ。表は涼しい秋風さすが彼岸の入り、此岸と等距離間近かだ。池にカルガモ１４羽、アオサギと餌やりオバサン。久しぶりにベンチに寝ているディオゲネス見る。鉄棒は雨上がりで水滴たっぷり。伝い歩き始めるとたちまち手袋ビッショリで歩きにくい。３周終えて７時半帰宅。朝食時に誤嚥！背中パッティングしてもらい一段落！排便◎。
９時半、DESKでCLIPPING。昨日のM紙東京夕刊の「特集ワイド:橋下現象を読む／上　御厨貴・東大名誉教授と鹿島茂・明治大教授が対談」が分析的確。
MAKITAROのBLOGがノブテルに続いてイシバ軍事オタクの原籍が田中角栄だったと指摘。理詰めでモノゴト進められなし、好き嫌いの問題だが顔つき・目つきに難ありと。総理大臣として世界の桧舞台に立つにはねェ！と、仰る。
昼、皿UDONで昼寝３時まで。珈琲とアンパン。夕方、シャワーまで徒然草自注ダイジェスト版をつくる。
夜になると一気に秋らしく、冷風が。室温２６℃の表示に早々にBEDへ。10時半には就寝。
MENU③松茸ご飯・貝柱入りグラタン・野菜入り玉子焼き・ブロッコリーバター炒めなど野菜＊無花果＊＊ラキソベロン１２滴

０９月１８日（火）寝る子は海馬が大きい？

２時前と４時、蒸し暑くて覚醒、雨の音、蕭々。トイレとPOKARI補給。６時過ぎ室温みたら３０℃超、クーラー除湿ONで休む。７時半、EXできないので軽装身支度。朝食と排便◎。
掃除してもらい自室へ。クーラー除湿ONでCLIPPING。M紙季語刻々に『毎日が老人の日の飯こぼす＝清水基吉』と、ある。その通りにトホッ！
巷間評されるノブテル明智光秀説に今日のMAKITAROのBLOGは『明智光秀が激怒！「拙者は石原伸晃とは違う」』とクレーム。以下、抜き書きを。　
さて、自民党総裁選。 伊吹文明元幹事長が思わず「首相のにおいがしてきたら雨後のたけのこのように次々と手を挙げる」と嘆いたようだが、ここ数日のテレビ討論を見ていると「石原伸晃だけは総理にならないとで欲しい」という思いになる。知的レベルに疑問を感じる。（他の４候補に難点は一杯、あるけれど）彼が総理になると「鳩山由紀夫」のような大失敗を犯すような気がしてならない。麻生太郎が（この人もかなりヤバかったが）石原伸晃を「平成の明智光秀」と批判したそうだが、これを聞いて、明智光秀が「拙者は石原伸晃とは違う！」と激怒している。明智光秀が「石原伸晃と違う」と激怒するのは、石原伸晃には「義」がない！ からだ。谷垣の「非」を正す大義がない。彼には、ただ、天下を取りたい！ という漫画じみた野望だけである。「石原伸晃を煽てて、長老が権力を奪う」という策略に踊らされているだけである。敢えて言う。さらに言う。日本人は、おバカ様を総理大臣にして良いのか？
ウ～ン！と私。もう１件、気になる脳に関するニュース。睡眠時間長いほど体積大きい　東北大チームが調査と共同が伝える（＊09月17日22時28分）。
　睡眠時間の長い子どもほど、記憶や感情に関わる脳の部位「海馬」の体積が大きかったことを、東北大の滝靖之教授らの研究チームが突き止めた。１８日から名古屋市で開催の日本神経科学大会で発表する。うつ病や高齢者のアルツハイマー病患者で、海馬の体積が小さいことが分かっており、滝教授は「子どものころの生活習慣を改善することで、健康な脳を築ける可能性がある」としている。研究チームは２００８年からの４年間で、健康な５〜１８歳の２９０人の平日の睡眠時間と、海馬の体積を調べた。睡眠が１０時間以上の子どもは６時間の子どもより、海馬の体積が１割程度大きいことが判明した。
そも「海馬」とは何ぞや？英語でhippocampusは①ギリシャ神話ヒッポカムポスで前半身が馬で後半身が魚の怪獣.②水族館でお馴染のタツノオトシゴ(sea horse)のこと.③は解剖用語で大脳側頭葉の海馬を指す。解剖図ではタツノオトシゴそっくりで脳の記憶や空間学習能力に関わる脳の器官。アルツハイマー病で最初の病変部位としても知られており、最も研究の進んだ脳部位。心理的ストレスを長期間受け続けると海馬の神経細胞が破壊され、海馬が萎縮する。心的外傷後ストレス障害（PTSD）・うつ病の患者にはその萎縮が確認される。ああ、やっぱり小脳みたいに萎縮するんだ。トホッ！
雨足衰えず、終日雨か。昼食の皿UDONを食べ午睡３時まで。右足親指が痛む！何故か、素足に装具では無理からぬこと！：
起きて珈琲＆アンパンで、老に関する兼好法師の姿勢チェックと徒然草を。そのまま全編エッセンス抽出作業を夕刻まで専念。
MENU③なんと松茸ご飯（時節柄カナワんが中国産）・貝柱バター野菜炒め＊無花果＊＊ラキソベロン１２滴