▲1月ホームドクター医院でのコンサート
０３月２２日（金）公園のサクラ開花

2時半覚醒、夢忘失してトイレ。６時前、明るいので目が覚めウツラウツラ。７時過ぎ身支度。朝食、トイレ○。快晴、穏やかな春！９時、愚息から電話定期便。9時過ぎ、ウィンドブレーカー羽織って公園へ。西ゲート付近は日当たり良くサクラ開花！水路沿いの桜並木はチラホラ。南ゲートで太極拳グループが静かに練習中、初めて見るグループだ。3Fの夫婦もいると家人。鉄棒でいつものMENUで屈伸＆伝い歩き終えて帰宅、10時。
10時半、ケアマネMさん来宅。昨日のWセンセの受診結果を伝え、レポのコピーを渡す。装具の新調に大賛成、来月の介護計画書もらう。公園改装中ではと、近くのデーケア施設を紹介してくれる。実地に検分してくれ「明るい雰囲気」だと評価。機会があれば見に行く予定。Mさんによれば、W先生は先週、大阪でスタッフと一緒にマラソンに参加したらしい。ようやる！！
11時過ぎ、ハヤメシ皿UDON。正午、家人は友人と出かける。
CLIPPING整理。
終日、描く意欲なく無力。春か？
MENU③タラムニエル・アスパラなど野菜添え・花豆＊焼きリンゴ＊＊ラキソベロン１２滴

０３月２１日（木）残尿３０ccセーフ

3時覚醒。B出版から仕事依頼を放置して慌てる夢から6時過ぎに覚めた。今日はW先生の診察日で朝食抜き。７時半、外出着で身支度。薬飲みトイレへ行くが不発。９時、Wクリニックへ予約電話入れてもらうが、混んでなかなか通じない。15分後、やっと「37番」の予約。
９時半、DESKでCLIPPING。BBCで昨日20日がGNH（国民総幸福量）をいうブータン提唱、初の国連制定の「国際幸福デー」。英国らしくインタビュアーが「ハッピーさはどれくらい？」と問うメジャー持って街へ飛び出す。検索したら、東京日比谷でも小規模イベントがあった。検索したら国連事務総長のメッセージもあった。
United Nations launches International Happiness Day
The United Nations has declared 20 March as the first ever International Day of Happiness. It hopes the initiative will encourage governments to consider the well-being of their citizens, rather than focusing efforts solely on economic growth. But how happy are people in the UK? BBC Breakfast used a tape measure to find out.
11時、TAXIに予約入れ出発。11時20分着、受け付け。1月の当院コンサート記録写真を頂戴するが、2～2・5時間待ちという。
先ず尿検査、次は採血。そのまま待機。12時半、往診に来てくれていたナースのKさんに呼ばれ、スタンバイ。どうも割り込みをやってくれたみたい。
1時過ぎ診察室へ。BEDでエコー検査「調子はどう？」とセンセ。「委細は手紙で」と応じる。「ああ、なかなかいいね。30ccだ」診察台でレポを読んで「なんでもチャレンジに了解。では、PTさんと連絡とってみよう。装具は保険が2年のはず」「自費でもやむを得ないですが」と。いつもどおり利尿・緩下剤・逆流性食道炎・シップの処方35日分処方を受けて、握手で退室。１時15分、薬局。TAXI呼び帰宅、２時前。いつもの皿UDONを食べ午睡2時半～３時半。起きて珈琲と娘手製のバウンドケーキ。４時過ぎCLIPPING。
夕刻、入浴の大仕事。夕食後、クリント・イ－ストウッドとバート・レイノルズの軽いギャング映画「シティ・ヒート」観て寝る。
MENU③ハンバーグ・野菜ソテー・ポテトサラダ・花豆＊自家製干し柿＊＊ラキソベロン１２滴

０３月２０日（水）彼岸だが訪問リハビリ

未明2時半、圧迫感で呼吸し辛く覚醒、トイレへ下痢気味。なおムカつき感いっぱいで、家人にBED傍で待機してもらい、念のため嘔吐の用意をしてもらう。ウトウトで７時半、起床身支度。朝食、トイレ○。訪問リハビリのため準備。
９時半、PTのM先生が来宅。血圧131－91、酸素99％、体温36･1℃。昨夜来の顛末を伝え、軽めにストレッチ。先生は左脚フクラハギまでカバーした装具見本を持参。立位や歩行具合をチェックしてもらう。填めると右脚が軽い感じがする。POSITIVEにとらえてチャンレンジしよう。明日、診察のW先生にもこの旨伝え、装具外車にも意見を添えたいと。
今日の無駄話：「今日のトップニュースは？」「キプロスの預金封鎖」「WBCは残念でしたが、空港迎えが100人にはもっとがっかりです」「TTPはどうなりますか？」「まあ、遅ればせ参加しといたほうが」「JAが反対ですが？」「全農は一大金融機関だからシェアが危ないとチャウだろうか」などなど。
昼、皿UDON食べ午睡2時半まで。起きて珈琲＆HIROの菓子パン。車椅子でズボンのポケットが使えず不便を感じていたが、この間TVで障害者がウエスト・ポーチを腰に巻いているのを見て、これだと合点。家人に適当に小さく扱いやすいポーチを買いに西宮阪急へ行ってもらう。
日乗ファイル整理、あすの診察用にホームドクターあてにレポ書く。
W　先生あて　　　いつもお世話になります、診察、よろしくお願いします。
一昨日深夜、下痢とムカツキを覚えて妻に介助してもらいましたが、一段落しました。これ以外は格段の変調なく、お陰さまで毎日を平穏に過ごし、隔日ペースで妻に隣接公園へ連れてもらい、S字鉄棒で膝の屈伸や伝い歩きに励んでいます。隔週金曜日のOさんの訪問看護では、血圧１２０―７０台と安定、異常なし。
毎週水曜日のPT・Mさんの訪問リハビリ（１時間）では、筋力保持のためのストレッチと、立位や歩行の訓練と指導を受けています。とくに入浴時の浴槽への移動は膝の屈伸力を生かすことで、大いに役立っています。PTさんは、現在使用中の装具は「重心が後方へ寄りかかりがち」で脹脛まで固定する装具を両脚に使ったほうが「より動きが楽になりそう」だとの判断です。昨２０日も左脚に見本の装具を装着して膝や筋肉の動きをチェックしてもらいました。結果、装着することで動きがスムーズになるという指摘です。私もそう思いました。W先生に診察を受ける際、この旨、伝えることと、オーダー時にPTさんも装具メーカーに意見を加味したいとの要望です。PTさんによれば「まだまだ、運動失調は極端に進んではいない」との判断です。自分としても「やれることはなんでもチャレンジ」と思っています。以上、よろしくご指導をお願いします。０３月２１日
5時半、家人がアシックスの超小型ウエストポーチ買って帰宅。ハンカチ入れには十分か。
夕食後、蹴球英Pリーグ、マンUvsレディング観戦。マンUのルーニーが鮮やかに決めて1:0、香川も追加時間前に出場。
MENU③タイつくりを豆腐と煮付け・ポテトサラダ＊バナナ＊＊ラキソベロン１２滴