１月１３日（水）エクササイズは好調
■今日から寒気到来予報。２℃～５℃の予報。８時前起床。
１０時半、公園へ。気温４℃、風が冷たい中、エクササイズを１５分+２０分弱で。冷たかったが昨日歩いていない分、調子はよかった！常連のUさんが「冷たいね！」と悲鳴。
　昼食時、雪舞う。食事後３時までSIESTA。
　起きて夕食まで着色作業。構図変更するもやや納得いかない。
　BEDで聞くNHK深夜ラジオ。富士登山７００回さん｢登山事故の９割は下山、歩き始めはジャンボ機が滑走路に向かうようにゆっくり始動するのがコツ。みんな登山中はシンドイ。歩数をカウントするのもよいし、宝くじを当てたときの配分を考えるのもよい。自分だけシンドイと思わない、みんなアップアップだよ｣という。歩ける人がウラヤマシイよ。ハイチで大震災発生の一報！

１月１２日（火）雨もまたよし
■終日雨。 ルーチン・エクササイズ出れず。 午前、午後とも描く。雨もまたよし！
　昼食後３時までSIESTA。
●夜、NAK君からメール。２月１１日、東京を含むイベントスタッフが６人で来宅したい旨、リクエストあり。

１月１１日（月）K夫妻が鏡開きに
■８時起床、まだ晴れている。試み装具を外してみるが、どうもうまく歩けない！
　１０時、公園へ。いつものエクササイズを１５分+２０分で。鉄棒にいつも見かける植物ボランティアのオバサン(白髪・眼鏡)が近づいてきて｢鉄棒は冷たいでしょう、頑張ってください｣と。脊椎骨折の８０翁がヘルパーさんと今日も現れる。
　昼食後３時までSIESTA。
　３時半、KA夫妻来宅。善哉で鏡開きを。５時過ぎまで。