１１月１６日（火）忘年会は来月５日夕

７時前起床、BEDで朝刊。秋晴れ。
９時半公園へ。紅葉が綺麗！保育所や幼稚園児の遠足が多い。コースはゴーカートで安全教室。鉄棒５周が終わったとき、娘がお気に入りのチョコレートラスクを買ったので手土産に持参する。車椅子押し歩きに同行、約１５分でこのところのコースを、○で。終わって花壇を見物、木立の落ち葉を中学生実習で清掃。帰宅してCLIPPING。
昼食後思わず寝てしまう。２時半まで。
Oさんから「まやNET忘年会」のメール。１２月５日５時から塚口愛蓮で。
KOTさんから２１日の市長選に「いなむら和美候補」に推薦状届く。了解です！
午後、先週の２１０歳北播州徘徊の礼状をGENちゃん＆YUKさんに書く。夜、『カニは横に歩く―自立障害者たちの半世紀』角岡伸彦著を読み継ぐ。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊亜紀のラスク③すき焼き風煮物・到来の焼き豚＊焼き林檎

１１月１５日（月）公園の紅葉盛ん

７時半起床、新聞休刊日。曇天、雨ぱらつく。ちょっと肌寒い。SHINから定期電話。
９時半公園へ。昨日から西ゲート近辺綺麗に清掃され、砂がまかれ車椅子通行は助かる。公園全体にケヤキ、桜がプラタナスに伍して紅葉盛ん。南ゲートに近いベンチに公園スズメ一団に挨拶して、トライヤル週間の体験実習の中学生を連れてベテランオジサンが清掃用はさみを大きく振ってエールくれる。鉄棒５週、車椅子押し歩き南北コース１５分強で無難に済ます、○か。終わって安全教室のコース内、紅葉具合見に連れてもらう。雨ぱらつく。
湯浅のKITさんから喪中葉書来信。
昼食後、CLIPPING。月初めの大台ケ原スケッチを描く。浄土寺スケッチを描く。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊菓子パン・塩羊羹③他人丼・湯豆腐＊焼き林檎

１１月１４日（日）スケッチを描く

夢：どうやらM紙YOKさんと山へ登るシーン。HA君もいたが？
７時半起床、BEDで朝刊。曇天どうも黄沙がまだ残っていそう。
１０時、休日か子供連れで賑わう公園へ。街路樹のプラタナスがアントシアニン活発になって赤が綺麗。グラデェーションもころあい！エクササイズは鉄棒５周、車椅子押し歩き南北コースで約２０分。後半、やはり体がこわばりバランス悪い▲。終わって花壇へ連れてもらう。
昼食後夕食まで、浄土寺スケッチ試みる。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊自家製ドーナツ③牡蠣バター炒め

１１月１３日（土）黄沙続く

朝方、OZさんMAさんがいるオフィスでMさんがくれた卓上カレンダーを見ている夢？
７時起床、曇天というより昨日の続きで黄沙が今日はひどい！
昼食後、１時半公園へエクササイズに。鉄棒５回、車椅子押し歩き直線コース南へ１５分、子どもが多く危険で終了▲。ヤマガラの群れが百日紅の木に。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊パンケーキ＋塩羊羹③自家製コロッケ・ヒラメつくり＊アンポ柿

１１月１２日（金）重源を調べる

BROKEN HILLに滞在の夢。ピーターの長男アンドリューが成長して挨拶に来る。あいかわらず巨体だった。
７時半起床、雨のち晴れてきて温暖。
朝食後CLIPPING＆兵庫県からの「近畿圏交通実態調査」をNETで煩雑な回答に時間かかる。
昼食後１時半公園へ。プラタナスの紅葉が賑やか。エクササイズは鉄棒５回、昨日からコースを変えた車椅子押し歩き２０分、○か。途中で神社脇のオジサンが激励に来る。
GENちゃんから来信、９日の播州行きの礼状。
夕食まで重源についてリサーチ作文、入力。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊今川焼き③スペアリブ＋大根

１１月１１日（木）講談社の献本当たる

７時前起床、BEDで朝刊、晴れて温暖。
１０時前公園へ。噴水池で１丁目の９２歳長老が手を振る。公園スズメさんたちに挨拶、流れの落ち葉を除去中のKさんが「おはようさん！」鉄棒中、右足内捻転のオジサンがリハビリ始めて手を振ってくる。車椅子押し歩き、今日からコース変更。事務所前から南北コースを往復○、暖かいからか無難に済ます。２５分で折り返し立ち木に掴まる。終わって花壇に連れてもらい休憩後帰宅。
昼食後、SIESTA２～３時。
Oさんから忘年会のお誘いメール。
講談社から１００周年記念著者サイン入り本『カニは横に歩くー自立障害者の半世紀』角岡伸彦著が当選とから送られてきた。
浄土寺の重源について探索。
MENU①BOILED EGGとキャベツ・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊パンケーキ；塩羊羹③豚はくさい煮物・カニ身＊アンポ柿

１１月１０日（水）障害者証を更新

７時半起床、いささか疲労感残る。曇天のち快晴。
９時半公園へ。鉄棒１５分＋車椅子押し歩きはいつものコースを変えて短縮コースを２０分▲。終わって掴まる支持点になる樹や標識をチェック。依然、歩き始めはいいが、後半疲労がたまると体がこわばり危険を感じる。明日からのコース検討をあれこれ。事務所下ベンチ、缶珈琲でくつろぐUさんとしばし談笑して花壇に連れてもらう。皇帝ダリアも薔薇が美しい。遠足の小学生の元気な姿を観て帰宅。
富山の姉からルス電あり、息子Yの就職が決まって一安心とのこと。折り返し電話を入れてもらう。
早やメシ後、少し転寝。
４時、娘夫婦来て、市役所武庫支所に連れてもらい身障者証更新手続き。終わって、伊丹のミドリ電化へ行きデジタル放送切り替え用にTVを見る。AQUOS３２を予約。なんと６週間待ちとは！
■海保ビデオ流失事件、神戸の漫画喫茶がGOOGLEの発信元だと特定され、被疑者YTVにタレコミが判明。夕刻、BBCも速報。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊YUKさんから頂戴の酒饅頭③BEEFシチュー＊アンポ柿

１１月０９日（火）２１０歳で北播を徘徊

６時起床、快晴で低温だが絶好の行楽日和！
９時出発。恒例、YUKさんの車でGENちゃんと３人、計２１０歳で北播の①玉丘古墳②北条の五百羅漢③紅葉の名刹・一乗寺④酒造・ふく錦⑤東大寺播磨別所・極楽山浄土寺へドライブ遊山に連れてもらう。
５時前、帰着。YUKさんに頂戴の酒饅頭を食べて一服。夕食後、しきりに眠気。早々に入浴してBEDに毛布まで載せて就寝。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲③BEEFシチュー・タラコ

１１月０８日（月）NYマラソン完走者の顔

７時半起床。曇天のち晴れか？立冬過ぎたのに温暖。
あっという間に日は昇り、日は落ちる。焦燥感しきりに感じながらCLIPPING＆BLOG手入れ。
■NYTでニューヨークマラソン45,344人の参加者うち、チリ救出鉱山労働者を含めて９９人の完走者の顔写真をアップで紹介しているのがいい。レース後の晴ればれ顔を見ているとそれぞれの人生を垣間見ているような気分になる。 NEW YORK CITY MARATHONRaymond McCrea Jones/　　　NYTInteractive Feature: Faces at the Finish　　
１１時過ぎ公園へ。MENUどおりのエクササイズ、鉄棒に取り掛かったらNAGさんが来て「お元気そうで安心」とエール。車椅子押し歩き、今日も後半難航。汗が出て目に入る・バランスが定まらず、体のこわばりがだんだん増す。２０分強かかってやっと事務所前で▲。姿勢が保持できず後方に転倒するのが怖い！！
昼食後、疲れたのかSIESTA３時前まで。明日の遠足に備え、資料ハンティング。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊今川焼き③ぶり照り焼き・おでん風煮込み野菜・花豆＊アンポ柿

▲BOBからの写真

１１月０７日（日）死んだらカネは不要や

７時前起床、BEDで朝刊。曇天で雨ぱらつく。
９時過ぎ公園へ。雨がぱらつく中MENUどおりのエクササイズ。鉄棒中、９年目ベテランのオジサンが来て、掃除バサミを振って今日も笑顔で挨拶。車椅子押し歩きがどうもバランス悪い。途中、汗を拭いてもらい、ハンドルを保持してもらいながらゴールの事務所前まで２５分もかかる▲。
■佐野洋子死去＝早やメシをしてCLIPPING。「１００万回生きたねこ」や「シズコさん」の佐野洋子が乳がんで５日に帰天。N紙コラム春秋が『抜け毛をテープで集めつつ虫捕りに似た達成感を楽しむ。飽きると丸坊主にし「これほど似合う髪形はない」。余命を告知されると、長生きに備えた貯金で外車を購入。テレビ嫌いが韓流にものめり込んだ。▼「死んだらもう金いらないんだよ。金の心配しなくていいだけでもラッキー」と友人に話した。何かを手に入れることと何かを失うことは表裏一体。そんな潔さが作品からも、老いとのつきあい方からも垣間見える。70歳で死ぬのが理想と語った作家が、子どもたちや女性に感動と元気を与え72年の生涯を閉じた』と。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊バウンドケーキ③おでん風煮込み

１１月０６日（土）メディアは歯磨き粉

７時半起床、BEDで朝刊。今日も快晴が続く。
■鏡を見ながら歯を磨いているとBEDで読んだ新聞やけたたましいTVを思い出して、ふと『メディアも歯磨き粉』に過ぎないと想いが至る。歯磨き粉を使うと口中は泡立ち、爽やかさで人を錯覚させる。一昔前は喫煙者用にスモカだのあり、慨して缶入りのいかにも実用的な装いだった。キョービは「効能書きにシソウ（思想）膿漏やムシ（無私）歯・口臭を防止」を謳い、爽快感を競う。ほぼ７０年、お世話になったが「思想ノウロー」や「ムシ歯」を未然に防いだ事実はこれぽっちもない。口を派手に泡立たせる界面活性剤に過ぎない。あいかわらず喚いているメディア諸君の口角泡立つ評論や解説まがいと同じ。歯の病気を根治させないばかりか、歯医者を餌食になることを看過しているのだ。
１０時公園へ。噴水池にセキレイ番が軽やかに飛ぶ。公園スズメがたむろするベンチに挨拶をして親子連れが多い公園内に。MENUどおりのエクササイズ、車椅子が新しいのでちょっと感じ違いバランス取り難い。右の前車がクルクル空回り。後半、重く２０分で事務所へやっとたどり着く△。公園から学校通りのコスモス畑を見に連れてもらい、グロッサリー買出しに同行、髭剃りの替え刃と単三電池を買うため薬局へ寄って正午帰宅。
昼食後、DESK周り整理＆写真取り込み。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊バウンドケーキ③酢豚・焼きタラコ・花豆＊アンポ柿

１１月０５日（金）車椅子新車到来

７時前起床、BEDで朝刊。快晴！
９時過ぎ公園へ。MENUどおりのエクササイズ、出だしは脚軽いが昨日のようには行かない。鉄棒にバッタが止まっている。１５分＋車椅子押し歩き２０分、事務所前で終えるなんとか○。
１１時、訪問看護ナースOさん来宅。検温36.6℃血圧126-77、現状報告、誤嚥は変わらず週1～2回程度。さらに箸が持ちにくいことを訴える。インフルエンザ予防注射は断る。次回訪問は１９日。
CLIPPING、問題の海保流出VIDEOをユーチューブで観る、ナールほど。これは内部テープだ。まんまとYOU TUBEに出し抜かれたメディアの面目は権力を叩くことで維持されるのか？
昼食後、SIESTAせずNETに集中。
やはりBOBから近況メール。やっと議会出張から戻って一段落なのに、UTEの検査にアデレード行きか!

『ハローKOHSUKE,みんな元気で天気がまろやかなことを祈ってるよ。先週木曜にアルバリー（ALBURY）での会議を終えて長躯帰ってきた。同行した他の市議たちは車の運転が嫌いだし,自分で運転する方が安全なので２１００キロをずっと自分で運転し通したよ。９日間をまずまず旅を楽しみながらやっと自宅だ。NSW州全土に降雨があり、カントリーサイドはすっかり綺麗な風景だよ。ジェーミーとアリソンにはこの雨が幸いしてよい収穫が見込めそうだよ。唯一心配なのは害虫の発生だが、今のところその心配はなさそう。今年はブロークンヒルじゃ異常な寒さを体験させられた。いつもなら３０℃前後なのだが、私が戻ってから最高２０℃しかない。３週間前に爆発的な暖かさがちょっとだけあって、それ以降、最高が２０℃なんだ。エアコンを掃除したが、まだ使うほど気温が上がらないんだ。今朝は屋根の塗料塗りと、ちょこちょこっと修理を済ませた。高いところでの作業は嫌いなんで早々に済ませたよ。明朝、仕上げのコーティングとペンキ塗りで完璧のはずだよ。
この日曜日にメリディスと私はアデレードへ行き、火曜日までいる。私のUTE(トラック型バン)のガスシリンダーを１０年保障付きに換えてのテストなんだ。９９年に買って以来、ガソリン車をLPGに換えた２０００年１２月来、検査をしないといけなかったんだが、ブロークンヒルじゃあ検査設備がない。そのためアデレードかミルドゥラ（MILDURA）まで行かなければならず、マリリンがいるアデレードまで行くことにしたんだ。来週水曜には帰る予定だ。こちらみんなOKで変わりない。メリディスはお友達数人とローカル・クラブでモーニングティーを楽しんで間もなく帰ってくるよ。それから私と一緒に銀行へ行き、ショッピングとグロッサリー買出しに出るよ。私は次の議会やカレッジの会議のために準備をしなくちゃならない用事があって,まだまだ忙しそうなんだ。
でも２週間前にアンドリューの（義理の）息子、マシュウが訪ねてきてくれて嬉しかったんだ。残念ながらマシュウが来たときメリディスはアデレード、なんと彼は一人で５日間も家で待っててくれたんだ。私たちは彼が１３歳のころ以来逢ってないんだ。事情があってマシュウの母親と祖父母が仲たがい、結果、母親の離婚以来我々とは疎遠になって、１１歳でブロークンヒルを去ってからずっと気になりながら逢えていなかったんだ。ともかくアンドリューと私は数時間マシュウと自宅で出逢えて、アンドリューはマシュウとメニンディー（MENINDEE）へキャンプに行き２日間ほどいい時間を過ごせたようだ。アンドリューとマシュウの写真を添付するよ。それから、議会で出張中の写真も添えるよ。一つはアルバリーの歴史ある駅建物。『サルベーション・ジェーン』とか『パターソンの呪い』とか呼ばれる藤色の花が野原に一杯咲いているところ。馬がこの花を食べ過ぎて病気になったり視力を失うとか言われたりするんだが、ともかく可憐で綺麗。もう一つ、グリフィス（GRIFFITH）の街の『オレンジ祭り』だ。車をオレンジ一杯でデコレーションしてる風景だよ。
アデレードから帰ってから、このところどう過ごしているか君の頼りが届くことを楽しみしてるよ！！！もう一度みんなに挨拶をおくるよ。どうぞGOOD SPIRITSでね！じゃあまた、BOBから愛を込めてXXXXXXXXXXX（チョメチョメ印１０回）』

驚愕！弁護士YAS先生夫人から喪中葉書。D社法務担当だったARさん、T社広報のNさんについでシドニーへ同行したメンバー３人が逝去。いつも優しく語りかける先生の語尾が耳元で聞こえる。遅ればせながら合掌！！どうしましようか？Iさん。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊アンパン＋熊野の金つば③カレイ煮つけ・根菜炊き合わせ＊アンポ柿

１１月０４日（木）バリアフリー情報

　７時前起床、今日も快晴、TVは今朝、高野山で氷点下をマークと伝える。一昨日、高野山で昼食とった食堂でも灯油ストーブが赤々燃えて違和感が無かったし、参詣客も冬装束だった。多かった外人もみなダウンの上着だったなあ！まずは版画家Sにさんに応えるべく先月のBLOG下旬分をUP。旅行の写真＆資料整理。写真データMCを誤って削除、無念！！CLIPPING、オバマ中間選挙敗北。President Barack Obama: 'It feels bad'＆Obama says US voters 'frustrated'
　N紙コラム春秋が共和党の後押しをしたティーパーティ運動を「ボストン茶会事件とTaxed Enough Already（もう課税は十分だ）のスローガンの頭文字とをかけたおやっと思う名も、ヒットだったのだろう」と表現。
　昼食後、１時半公園へ。晴れて爽やかで人気も少ない。MENUどおりのエクササイズ、脚を軽く感じてBETTER。鉄棒１５分＋車椅子押し歩き２５分強で事務所折り返し、南ゲートまで戻る。今日は◎！　　帰路、団地の中で、いつも公園を夫婦でコリー散歩の８０超オジサンの自転車姿にばったり「こちらにお住みですか。私はお客さんに旅行チラシをお届けしていたところ」。
　本日SIESTAせず。大台スケッチ試みる。
　５時、タカプラが車椅子＆介護BEDの点検、車椅子は２台とも明日３時に交換。
　小野市観光課から浄土寺のバリアフリーについて回答メール。
Subject: ホームページにおけるバリアフリー情報について Date: Thu, 4 Nov 2010 15:20:21 +0900
　この度は、ホームページにおけるバリアフリー情報についてお問い合せをいただき、ありがとうございました。浄土寺のバリアフリーについてですが、まず、境内に入っていただくのに、数十段の階段を、お堂に入っていただくには数段の階段を上っていただくことになります。ただし、足の不自由な方等には、坂になっている箇所の門を特別に開けて入っていただいておりますので、お寺にお声掛けいただきますようお願いいたします。また、トイレについては残念ながら障害者用のトイレは設置されておりませんが、来年度の周辺整備工事に併せて設置する計画をしております。ホームページにおけるバリアフリー情報の発信につきましては、今後検討させていただきます。貴重なご意見ありがとうございました。　お気をつけてお越しください。
【お問合せ先】小野市観光協会事務局（小野市地域振興部観光課内）小野市王子町806-1 担当：W
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊パンケーキ③牡蠣フライ

１１月０２日（火）０３日（水）熊野ドライブ行

　６時前起床、旅行身支度、絶好の行楽日和。８時２０分、娘夫婦の迎えあり。

　名神高速尼崎IC→豊中ICで阪神高速→松原JCで阪和道→耳原IC→道の駅しらとりの郷・羽曳野でトイレ休憩→富田林→橋本→九度山→高野山ドライブウェイ手前で新設のトイレ→高野山一の橋食堂で昼食→奥の院前駐車場でトイレ→高野龍神スカイウェイ→護摩壇山スカイタワー→龍神温泉→３７１号線で道の駅・龍神→道の駅・中辺路（近露―牛馬童子）なお東へ川湯温泉分岐→熊野ロマン街道は古道沿いに瀞峡のジェット観光船発着場を過ぎ北山川を越えるがナビが細い地道を指示、走る。途中、サイクリングで熊野古道めぐりと思しきオジサンに出遭うが、鬱蒼の杉木立の中、古道の標識を散見しながら車はおろか人も通らぬ道を進む。国道３１１号にようやく合流。鉱山資料館のある紀和総合支所、丸山千枚田の標識を見ながら風伝峠を越え、蜜柑畑の御浜地区過ぎると熊野の街中だ。COSMOで給油、岡の上に宿が見える。４時４５分かんぽの宿熊野到着。
　３日５時半、覚醒。三日月が熊野灘にくっきり。８時４０分、かんぽの宿出発。しばらく熊野灘に沿って走る。朝の陽光が熊野灘にきらきら光り綺麗だと溜息。鬼が城トンネル抜ける３０８号線は沿って登り、大又川は逆流、山手に向かう進行方向に流れ、１６９号に合流。池原ダムが広がる。左に大峰奥駆ルート見て和佐又を見ながら、１０時半には上北山道の駅でトイレ休憩＆弁当代わりの食材、パン＆柿の葉寿司を買う。北山川にかかる橋を渡って小橡の集落や北山宮を抜け水分神社を見て小橡川に沿って林道辻堂山線を裏ルートを辿る。単車が一台追い抜いていったきり車に遭わない。小処温泉の分岐点を過ぎて尾根を登るとやがて展望台が見え、ドライブウェイと合流。大台ケ原だ。紅葉に酔いながらビジターセンターに向かうが、車が渋滞しだした。センターに近づくと両側駐車の無秩序状態！如何せん！！急遽、Uターンをしてドライブウェイを下りるが、曳きもきらない車列が延々続く。
　県道大台ケ原川上線（大台ケ原ドライブウェイ）新伯母峠から１６９号線大迫ダムを通過。ここから入之波温泉から筏場までバスで来て銀嶺水や金明水を経てテントを背負いながら登った少年時代が懐かしい。
　１時前川上村役場傍の道の駅＆ホテル杉の家で昼食。１３時半出発、吉野川に沿って169号線は上市を通過、大淀町に入り芦原トンネルを抜けると高取町。壷坂寺、飛鳥を過ぎ、橿原神宮参道から混雑する八木の町を裏道通過、医大前から１６５号線で南阪奈道→阪和道→阪神高速池田で４時４５分無事帰宅。ああシンド！走行７００㌔超。
帰宅後夕刻、入浴後爪を切る。夕食の肉、呑み込み食道通過がアヤシイ！！
③イチボステーキ

１１月０１日（月）８分前の陽光を浴びている

■宇宙空間へ　昨夜の就寝時にNHKラジオ深夜便「ないとガイド」で国立天文台天文情報センター縣秀彦普及室長が『星空を見上げて』で薀蓄を聴いて、あらためて宇宙に想いを馳せてみる。光は秒速３０万キロで進み、全周が４万キロ（赤道）の地球を７回半回る。地球から太陽までの距離１億５千万キロで、毎日８分３秒後の陽光を浴びていることになる。見上げる月の表面に太陽光が反射して地球の地表に届くまでに１．２秒から１．３秒かかるという。宇宙を構成する人類が知る水素やヘリウムはわずか４％しかなく、７４％が暗黒エネルギー、２２％が話題のブラックマター（暗黒物質）だと観測で明らかにされつつあるという。フーンッ！
　さらに1光年LIGHT YEARという単位は光（電磁波）が1年間に進む距離と定義され、その長さは約9.46×1012キロメートル（9.46ペタメートル）に相当し、牽牛星と織姫星が出遭うのは天文学的光年を要するらしい。地球から最も遠くにある宇宙探査機であるボイジャー1号は、2009年7月12日現在、地球から15.22光時の距離にあり、次に遠いパイオニア10号は13.79光時の距離にある。ボイジャー1号が現在の速度を維持するなら、1光年の距離まで行くには18,000年かかる計算になる。海や平均気温など生命が存在しうる環境がある可能性を持つグリーゼ581cは、地球から20光年の距離にあり、銀河系の直径は約10万光年、アンドロメダ銀河までの距離は約2.5メガ光年（250万光年）。
まだ明けやらぬ天井を見上げることに宇宙を垣間見ようか。
　４時半一度覚醒よって７時半起床。曇天。
　９時半公園へ、西ゲートでK夫人と一緒になる。MENUどおりのエクササイズ、鉄棒15分。車椅子押し歩き始めたら雲行き怪しい。事務所前付近でついにポツリ大粒の雨で中断。バランスBETTERだったのに無念○か。髭剃り。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊カステラ③焼きサバ・茄子グラタン＊MELON

▲上は氷上達身寺前のコスモス畑、次はBIRD、達身寺の地蔵木像スケッチ、最下の絵は『良寛・騰々任天眞』

１０月３１日（日）沖縄戦の米軍フィルム

　７時前起床、BEDで朝刊。曇天のち雨
　９時半公園へ。MENUどおりのエクササイズ、バランスいく分BETTER、車椅子押し歩きにかかり、K夫人現れる。事務所前まで２０分でやや良で○。終わってグロッサリー買出しにスーパーまで連れてもらう、帰路、早や雨が。
　昼食後、CLIPPING整理。
　夕食時、御飯がバラけて食べにくいのでスプーンを試用してみる。しかし、まだ諦めないで箸を固持！
夜、NHKTVでETV特集・選「よみがえる戦場の記憶～新発見＝沖縄戦６００本のフィルム～」　

　６５年前の沖縄戦を記録した６００本のフィルムがアメリカで見つかった。フィルムに映し出された人々が語る、沖縄戦の悲劇、その後の苦難の人生を見つめる。各地で行われた上映会をきっかけに、フィルムに映し出された孤児が、日本軍に処刑された地元関係者が、従軍看護婦が、悲劇とその後の苦難の人生を語り始める。誰にも語ることができなかった家族の集団自決。名のり出ることができなかった戦争孤児としての過去。米軍プロパガンダで結婚式を挙げる捕虜の中尉と看護婦（通訳だったドナルド・キーンが証言）。フィルムが呼び起こした戦場となった沖縄の記憶、飢餓。一人一人の戦後の生きざまを見つめる。あらためて安穏の贅沢を自戒させられる。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊カステラ③カニ身・マグロつくり・かやく御飯＊MELON

１０月３０日（土）何にも出来ない焦燥感

　昨夜、NHK深夜ラジオ便で津軽三味線をやっていたので２時半まで聴いていて７時半起床。雨が上がって曇り空。
　掃除をしてもらって１０時過ぎ公園へ。エクササイズ始めるが依然バランス悪く鉄棒も時間かかる。セキレイつがいが周りに飛来。車椅子押し歩き、途中で一休み、やっと２５分で事務所前へ到着、△です。帰路、Uサンが定席のベンチでいるのでしばし世間話。話し方がよくなったと嬉しい評価。
　昼食後、BS映画72年仏「狼は天使の匂い」ルネ・クレマン監督、ギャングのボスが渋いロバート・ライアンやジャン・ルイ・トランティニャン、レア・マッサリなど音楽フランシス・レイ、原題LA COURSE DU LIEVRE Ａ　TRAVERS LES CHAMPS。
今月も終わるぞ、何ほども出来なかった焦燥感！
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊ロールケーキ③ハンバーグ＊MELON

１０月２９日（金）GENちゃんからお誘い

　７時前起床。雨上がって晴れ。
　１０時前公園へ。風があるが凌ぎやすい。南ゲート近くのベンチに陣取る講演スズメに挨拶してMENUどおり始めるが今日もバランス悪い。コースは幼稚園児の交通安全教室で満杯、途中で引き返し２５分かかるが後半は脚が上がらず、バランス悪い△！ベンチでくつろぐUさんとエール交歓して帰路に。
　SATさんから『古道山歩―龍馬の新婚旅行』九州報告。高千穂登山、京セラゆかりの餃子の王将カゴンマ店訪問など一行２０人で往復サンフラワーFクラス。午後、レジュメお礼のメール送信。
昼食後、BSでCブロンソンの７０年仏伊合作『雨の訪問者LE PASSAGER DE LA PLUIE』Rクレマン、音楽はFレイ。
　夕刻まで小品UP。「良寛・騰々任天眞」「BIRD」「氷上達身寺の地蔵」。夜,１０時、GENちゃんからお誘いの電話、９・１１・１６日のいずれかで播州・浄土寺、北条の五百羅漢、一乗寺あたりは如何と。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊ロールケーキ③風呂吹き大根小芋・ブリ照り焼き・湯豆腐＊焼き林檎

１０月２８日（木）良寛を描く

　７時起床。雨で低温。MAX１４℃。朝食後、CLIPPING。YUKさんとYAMさんにお礼のメール。
　昼食後、BSでJギャバン＆Aドロンの死刑反対映画７３年仏制作「暗黒街のふたりDEUX HOMMES DANS LA VILLE」観る。なかなかシリアス！
　雨降り止まず公園へ出られず。制作、「騰々任天眞・良寛」描く。
MENU①BAKED BACON・野菜・B&B・YOHGURT＋いちごJAM・BANANA・珈琲②UDON＊メロンパン１/2③お好み焼き・かやく御飯

１０月２７日（水）BS映画二本立て

　７時起床。晴れて低温。
１０時過ぎ公園へ。室内は暖か、外へ出ると北風が身にしみる。鉄棒をやり始めるが冷たいゆえバランス悪い！花壇北のオジサンが挨拶して自転車で駈け抜けて行く。事務所下にUさんが日向ぼっこする姿が遠望できる。車椅子押し歩き始めて、カラスが自転車の荷台からモノを銜えて逃走。家人が追っかけるがテキもさるもの！持ち主の母子が気付いて帰ってきたが、食料ではなく薬箱を盗られたという。バランス悪い歩行訓練は捗らず、前のめりになり途中でハンドルを支えてもらう。エサをもらえると勘違いした鳩がついて来る。２５分かけてやっと事務所前へ△。ベテラン９年目のオジサン出てきて今日も笑顔で励ましてくれる。花壇へ連れてもらいジャンパーを着せてもらい一息。バラが綺麗に咲きだした。
　帰宅してCLIPPING。昨夜のYさんの写真添付メールをチェック。
　昼食後、３時までBS映画『シシリアン』ジャン・ギャバン、アロン・ドロン、リノ・バンチュラとサービス満点。YUKさんから丹波路の　写真添え近況来信。夜またBS映画０６年米「INSIDE MAN」、被害者無し、被害金無しの銀行強盗の怪？
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋いちごJAM・BANANA・珈琲②UDON＊今川焼き③チキンライス・コーンスープ・タマゴサラダ＊焼き林檎

１０月２６日（火）木枯らし１号

　７時起床。雨が上がって冷え込むとの予報。TVは札幌の雪を映し、木枯らし１号が吹くという。MAX１９℃で、明日は１４℃の予報。
　９時公園へ、鉄棒＆車椅子押し歩きMENUどおり１５分＋２５分で南ゲート折返しで○か。途中事務所近くで耳が悪いという老人にエールを送られ、鉄棒でしばらく見かけなかったサンハイツの右足内捻転のオジサンに逢い、エール。家人ウォーキング中、三俣の根の樫をスケッチ。夏以来逢ってないUさんに事務所下に来ているというので、逢いに急ぐ。両手でSHAKE HANDS！Uさん、孫に逢ったように再会を喜ぶ。こちらもそうだ！！
　昼食後、SIESTA３時前まで、TVは１８℃MAXで木枯らし１号が吹いたと伝える。あいかわらず鉛筆が巧く運ばずパステルで画想練る。
娘から昨日の自死事件がS紙に大きく掲載されていたと電話あり。死者は６２歳だった。年間３万人も自死があるのに！
　夜、BS映画で笑う！０６年米映画「LITTLE MISS SUNSHINE」美少女コンテストを受けに一家がボロVWワゴン車でアルバカーキからCALに行く道中ない数々起こるハプニング。魅力のオジイチャン役のアラン・アーキーがアカデミー助演賞に輝く。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋ブルーベリーJAM・BANANA・珈琲②UDON＊今川焼き③サバ煮つけ・ジャーマンポテト・金時豆＊焼き林檎

１０月２５日（月）誤嚥＆自死を目撃

　７時半起床。夜来の雨続く、緩慢モード。朝食後、CLIPPING整理。
　昼食時、食卓座ろうとして唾を誤嚥！！HII,HII！と呼吸困難に。
　詩人Yさんからメール。先日送った抽象画KNOWING WHEN TO LEAVEの感想を
　『永田耕衣の句という人がいました。その一句を思い出しました。
　空を出て死にたる鳥や薄氷
「うを水をゆくに、ゆけども水のきはなく、鳥そらをとぶに、飛ぶといへどもそらのきは　なし。鳥もしそらをいずればたちまちに死す、」というような道元の正法眼蔵が元にあります。』と。

自死志願者を目撃＝珈琲ブレークで雲が黒く立ち込め不穏な天気だと思いながら机に戻り、救急車のサイレンを聞く。４時半、牛乳屋さんが集金に来て『ちょっと、あんなところに人が』というので、表廊下に出してもらって向かいの５号棟を見たら、９階東２つ目のベランダ手すり外側に下着姿の男がぶら下がっている。警官が下の階から手を出して説得しているようだ。さらに警官や消防救急隊員４，５人が駆けつけ、近所の人も集まりだした。下に救助用のマットが用意されるでもなく、関係者は拱手傍観、時間はどんどん経過、当の男も迷っていそうな気配。自死志願者の最期を看取る野次馬になる度胸もなく部屋に戻ることにして、玄関ドアに戻った途端、ドスンという鈍い音、人々のため息。どうやら自死し果てようだ。事情がどうあろうと、こんなにもあっけなく人が逝き、検死作業が終わり何事も無かったように傍観者が退いて行く。まったく嫌な日だ！死者よ安らかに、瞑目。
　１４日にチリのサンホセ鉱山での奇跡の救出劇が終わったばかりなのに。地下７百㍍の３３人のリーダーだったルイス・ウルスアさん（54）が最後に救出され《人生の中ではしばしば、自分が立ち止まって考え、理解する前に何かが起きてしまう。でもその後、人生で何を変えていくべきなのかを考えるんだ》とコメントしたとか。たまらなく、含蓄ある！
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋いちごJAM・BANANA・珈琲②UDON＊AKIのスィートポテト③野菜炒め・金時豆・湯豆腐＊柿

１０月２４日（日）絶望の地下で何が欲しい？

　明け方、N紙のOさんの夢。まもなくリタイアの時期だが？ ７時起床。曇天、天気は下り坂。
　９時、少し色づいた公園へ。MENUどおりのエクササイズ、車椅子押し歩きにかかるころ、１丁目のご隠居通り掛り「やっとルナ、ガンバッとおる」と。事務所まで２０分かかり、脚重いので、これまでストップ△！ベンチで憩う公園スズメさんたちに挨拶して帰宅。
　読み応えのあるM紙書評などCLIPPING。ジャパンタイムスの路上インタビューVIEWS FROM THE STREETで 『もしあなたがチリの鉱山労働者のようになったら、真っ先に届けてほしいものは何？』答えて曰く①豪から来たダニエル・リンチ（マーケティング業23歳）は『Clive Barker クリーブ・ベイカーの小説：イマジネーションを保ててモノに執着しなくなるから』＊リバプール生まれの多彩なアーティスト、ホラーやファンタジー小説も書く５８歳②日本のA・K子（保険業41歳）『そんなひどい状態にはカラオケセットがあれば。皆で歌えるから』③英からのビールセミナー講師のニアル・レコステ（36歳）『米国からのIPSの木箱（インド・ぺール・エールBEER琥珀色のビール１８世紀からイギリスで飲まれてる）を。時たまそんな怖いときのこと考えるが、まだ何かもっといい製品BEERがたくさんあるのを見つけたい』④日本のY・H子（バーテンダー30歳）は『一番最初に家族とコンタクトし私がどうしているか知らせること。携帯電話があれば家族と話せるわ』⑤イランからの学生ダリウス・ゼイダ（26歳）『私が好きな音楽家ダミアン・マーレーのCD。困ったときや行き詰ったときにいつも聴いてるんだ』＊かのボブ・マーレーの一番下の息子、グラミー賞受賞３回。
⑥日本のA・Aさん41歳のプロデューサーは『たっぷり時間を過ごさねばならないから、プレイ・ステーションのポータブルタイプと毎朝、朝刊を配達して欲しいね』
お昼前にTさん来宅、堀田義衛関連の書籍を貸して欲しいとリクエスト。堀田本以外に白洲正子・多田富雄・榊莫山・道元の読み方本など貸す。
　SIESTAの時間にJ1リーグ、ガンバ２vs１京都サンガ観る。
　夕方入浴を済ませ、髭を剃って娘たちとの食事会に。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋いちごJAM・BANANA・珈琲②UDON＊パンケーキ③クリおこわ・茶碗蒸し・鴨水菜・カレイの唐揚げ・チキンコールドサラダなど

１０月２３日（土）アフリカの仮面と美術展

　７時起床。晴れて暖。
　朝食時、武庫川上空を鳥の一群がブーメラン型で北へ。朝食済ませて、『アフリカの仮面と美術展』が開かれている西宮大谷記念美術館へ行くことに決めて身支度。
　１０時出発、TAXIでJR立花へ。駅員合理化のせいか、乗車介助に時間が掛かる。さくら夙川駅下車。２号線で、神戸に帰る相互TAXIが停車してくれ乗車。ドライバーが地理不案内で尼崎方面へ迂回した挙句１１時前、美術館着。受付で障害者手帳を提示するまで割引の案内無し。トイレやエレベーターなどの案内ぐらいはあってもよさそうだが、HOSPITALITY不足の感否めない。
　１Fの西アフリカの部屋からから展観。アフリカンらしい親子４人連れが同じペースで鑑賞。帰宅してHPを検索したら本日の ロビーコンサート「南アフリカ・マリンバの響き」の奏者ベクムジ・ジョゼフ・ンコシBhekumuzi Joseph Nkosi TOMOMI夫妻と子どもたちだと判明。
　２Fナイジェリアの部屋ではBC10C～AD５Cと推定「ノック文化」のレベルの高さに驚かされながらテラコッタなどを観る。１２時、珈琲ショップで昼食。１時前、美術館備え付けの電話で第一交通TAXI（制服帽子で丁寧）で阪急夙川駅へ。武庫之荘から阪急TAXIで帰宅。家人から今日の外出に際し『尊大でセッカチ」と非難され、不貞腐れ ２時～４時SIESTA。
　夜、田中好子さんのドラマ「てのひらのメモ」垣間見る。好子さん、少し痩せたかな？バッハのマタイ受難曲が音楽だった。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋いちごJAM・BANANA・珈琲②ハヤシライス＊パンケーキ③蓮根ミンチ＋野菜＊梨

１０月２２日（金）ケアマネ＆訪問看護来宅

　東京Wの夢、経営危機状態のプロダクションをどうするのか。都内をあっちへ行ったり、こっちへ戻ったり。察するに昨夜就寝前にNHKTV「ぶらタモリ」で四谷から始まる新宿探索を観たからか。
　７時起床。晴れ。朝食後CLIPPINGしながらケアマネ＆訪問看護WAITING。BBCはフランス年金改悪スト続行でさらに世情混乱を報じる。 French workers to hold two more national days of action
　１０時過ぎケアマネMさん来宅。現状ヒアリング、「エクササイズの距離は真夏より伸ばしたものの握力が弱くなってバランスが不安定なこと。箸や筆記具がより扱い難くなったこと」をレポ。１１月分介護計画書もらう。続いて１１時、訪問介護ナースOさん来宅。検温35.5℃、血圧１１６－７８、聴診器で呼吸器チェック異常なし。ケアマネと同様のレポを。タイガースフアンの彼女、淡々と敗戦を語り、子どもとの会話「学童保育が終わるんですが、私が仕事に出掛けても帰ったときもあまり気に留めない様子です」と。次回は１１月５日。
　M旅行TさんからSATさんの『古道山歩―龍馬・お龍の新婚旅行を歩く』高千穂の峰から鹿児島までのツアーのレジュメ届く。２４から２７日までの大旅行。エビノ高原は３回も行き、高千穂も踏破しただけに懐かしさと悔しさが募る。
　３時公園へ、幼児に混じって鉄棒伝い歩き１５分＋車椅子押し歩き２０分強かかって事務所へやっとでEXTRAのMENU断念。脚が重くステップ切れない▼!
帰路、学校通りベーカリーHIROで食パンPICK UP帰宅５時。炊飯釜のスペアを象印にオーダー。
MENU①HAM野菜・B&B・YOHGURT＋いちごJAM・BANANA・珈琲②UDON＊みかさ③到来の栗おこわ・鯛と牛蒡煮・ほうれん草おひたし＊梨